柚子刮油瘦身效果好水果

BY：Rosalia 2024-07-17 04:48:36 587 ℃

柚子是常见的水果，有很好药用价值。中医认为，柚子肉对于健脾胃、清肠利便功效极佳，对于身体赘肉更能起到刮油功效。而且正确食用轴子，降血糖、降血脂也十分有利，因此它的减肥瘦身效果是十分好的。

由于冰粉具有很低的热量，因为存在肠胃的时间比较长，所以会具有很强烈的饱腹感，于是与柚子肉搭配会起到神奇的减肥效果。

一：柚子肉+冰粉

食物：柚子1/4个、冰粉1碗

做法：1、将柚子去皮、取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用;

2、市面上有很多现成的冰粉卖，姐妹们可以直接购买一碗，然后将准备好的1/4柚子果肉加入其中拌匀即可。

二：柚子肉+冰粉

食物：柚子1个、冰粉1袋、沸水适量

做法：1、柚子去皮，取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用;

2、冰粉放入大碗中，边加沸水边搅匀;

3、待盆中的水开始凝固时，加柚子肉，完全凝固后就大功告成啦!

储存方法：以上制作量一般可以食用3天左右，需放于冰箱储存，以保证新鲜不变质。

三：柚子茶+冰粉

食物：柚子茶3勺、冰粉粉1袋、沸水适量

做法：1、冰粉放入大碗中，边加沸水边搅匀;

2、直接将柚子茶放入其中拌匀，完全凝固后就大功告成。

温馨提示:

希望上述相关介绍能给你带来帮助。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您早日拥有完美的好身材。

柚子减肥食谱,水果中的减肥佼佼者水果

柚子是一种非常好的瘦身减肥食品，在瘦身期间如何快速的达到瘦身减肥的目的呢，下面就要推荐给大家一个柚子减肥法，帮助大家可以快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。柚子冰粉的制造方式制造方式一：柚子肉+冰粉粉材料：柚子1个、冰粉粉1袋、沸水适量制造：1柚子去皮，取其果肉，将果肉尽量掰为一