冬季宝宝如何穿？不要裹成“小粽子”
BY：Valarie 2024-08-16 15:26:04 404 ℃
1、冬季宝宝穿衣服不是越多越好。
其实，穿太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。一般来说，不会走的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走了，就要给宝宝少穿一件，因为，宝宝会走以后，运动量比较大，容易出汗。
2、宝宝冬季睡觉时被子不宜过厚、过重。
如果睡觉时盖得过暖和过紧，会令孩子觉得过热，这时就很容易踢被子。宝宝的免疫能力较差，经常踢被子会使机体免疫能力下降而导致生病。宝宝睡觉时，不要给宝宝盖得过厚、过重，也不能穿得太多。宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，也可让宝宝睡睡袋，既方便，又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。临睡前可用热水袋把被窝捂热，这样既使孩子感到暖和又不过分热。3、冬季给宝宝洗澡动作要快。
寒冷的冬天给宝宝洗澡一定要做好准备工作：宝宝洗澡的空间不要太大，便于用暖炉、浴霸提前对空间升温，以利于降低温差。需要特别提醒的是：使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛；水温调整合适之后一定要注意备用热水，防止洗浴过程中宝宝赖水不出，水温降低时可以适时补充；宝宝换洗的衣服和包裹的毛巾要准备到位，宝宝一旦出水能够及时穿着保温。洗澡的房间已经提前升温，但寒冷冬天形成的温差始终对宝宝的身体构成了威胁，因此要尽快地完成洗浴，避免宝宝身体暴露时间过长而受冻着凉。
4、合理饮食抵御御寒冷。
冬天，给宝宝合理的饮食调理也能增强御寒能力。维生素可帮助宝宝抵御寒冷，特别是维生素B2和维生素E，家长要适量让宝宝进食。如富含维生素E的食物有：绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等；富含维生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等，其中，乳汁品是维生素B2的最佳来源。冬季给宝宝保暖除了要注意以上的几个事项外，还要注意宝宝脚部的保暖，选双保暖效果好的袜子非常必要，选鞋子也要以透气吸汗为原则，而且尤其是宝宝睡觉时，一定要留意宝宝的脚部是否在被子外面，以免受凉。
宝宝可以吃粽子吗 端午节适量吃粽子
宝宝可以吃粽子吗宝宝是可以吃粽子的，但因为宝宝还年幼，消化系统发育还不完善，粽子这种不好消化的食物建议少吃。
818粽子的前世今生！给宝宝述说国外“粽子”风俗
端午节到了，各家各户都已经开始准备选购粽子，有的家庭也会选择自己包粽子。作为端午佳节的必备食物，粽子受到大部分市民的青睐。我们之前也在玩转端午：南派、北派、新派粽？不妨和宝宝一起DIY健康粽！》中给大家详细的介绍了各种南北派和新派的粽子做法。不过，你还记得端午节的由来吗？吃粽子是不是只有我们国家才有呢？今天就和好奇的摇小编一起来了解一下吧。
宝宝切忌贪吃粽子
端午节来了，大家都会吃粽子，小宝宝少不了跟着吃一些，但是切忌贪吃多吃。可以为小宝贝特别准备些含糖、油脂、糯米少的粽子。粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。肉粽和
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