你适合排毒减肥吗计划
BY：Isleta 2024-08-18 14:22:32 1173 ℃
说到女人的减肥经验，节食肯定是每个女人都试过的减重方法，但用过的节食减肥都有一个相同经验，一开始好像会有点效果，只是正常吃喝之后，胖回来的速度超快，更多时候是就算吃的更少，体重却再也没有往下降的趋势，我们应该先搞清自己的身体状况，再有针对性的减肥。
排毒瘦身谁该用?
熟女、节食女、小腹女
排毒瘦身的原理在于排除体内的毒素、废物，让身体的新陈代谢速度增加，也让体内不易累积毒素，下列三种女性很适合。
1.年过三十大熟女
当体内过多的废物、毒素累积的时候，新陈代谢速度就会降低，也是体重无法减下来的重要原因，特别是年过三十的魅丽熟女，本身新陈代谢速度已经逐年减缓，如果加上素、废物的累积，想要减肥就难上加难啰。
2.反复节食女
前面有提到，反复节食会让体内新陈代谢速度减慢，因此反复节食的朋友，应该尝试这样不易复胖的减肥法。
3.小腹便便女
也有人身体四肢不胖，唯独一个小腹瘦不下来，许多人都是因为长年有便秘问题，或是体内宿便过多，造成「小腹便便」的状态，排毒瘦身的方式正可以把这些废物毒素排除，还妳小腹平平。
排毒减肥,2大排毒减肥方法
三、如何排毒减肥法多清洁保持毛孔畅通，就可以帮助皮肤呼吸，顺利排毒。
排毒减肥法,轻松排毒助燃脂如何减肥
瘦身排毒是在减肥过程中非常重要的一个环节，下面瘦身男女大厨艺小编就要推荐给大家一个周末2日排毒法，可以有效的排除身体的毒素、帮助脂肪燃烧、提高新陈代谢的作用，下面就来看看在减肥瘦身的时候我们具体应该怎样排毒吧。8：00：在吃早饭之前先用滴油疗法清洁口腔口含一汤勺葵花籽油，充分咀嚼，让油在牙齿间流动。
夏季排毒减肥,五款排毒减肥茶推荐
薏米绿茶薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。荷叶绿茶绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
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