研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究,研究人员发现,在出生头两年,每天睡眠不足12小时的儿童,到3岁时超重的危险是睡眠充足孩子的两倍。
研究人员说,幼儿往往需要更长的睡眠时间,此项研究中的孩子平均每天睡眠时间为12.3小时。看电视往往会使情况变得更糟,那些到2岁时每天看电视超过2小时的孩子,往往到了3岁时超重的可能性更大。
由伦敦大学研究人员组成的一个研究小组专门研究了儿童期睡眠不足对情绪的长期影响,他们收集了荷兰2076名、4至16岁青少年的睡眠数据,在过几年之后就各种情绪和行为特征对他们进行了提问。结果发现,儿童期睡眠不足的人,成年后更易出现焦虑、抑郁和好斗行为。
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研究人员在分析了与抑郁有关联的健康和生活方式(包括体重、吸烟以及其他疾病)后发现,每天运动90分钟的妇女,要比那些每天只运动10分钟的妇女,患抑郁症的风险减少20%;而每天看3个小时以上电视的妇女,患抑郁症的风险会增加13%。哈佛大学公共卫生学院的研究人员对近5万名妇女进行了调查。研究人员让这些妇女
据英国《每日邮报》报道,《流行病学杂志》刊登哈佛大学一项最新研究发现,电视看多了会导致抑郁症。长时间看电视会导致与抑郁症相关的一系列心理和身体症状。新研究负责人迈克尔·卢卡斯博士表示,经常运动可降低抑郁症危险,因为锻炼则可以提升自尊、增强自控感和提高大脑欣快激素内啡肽。新研究对参与1992-2006
久坐本身就是不健康的,对我们的身体有危害,而且,久坐不动也会可导我们一系列的情绪变化,尤其是女性朋友,长时间的看电视就容易患上抑郁症,一起来看看。就让你懂的其中的危险性。美国这项研究的数据调查历时14年,5万名女士每隔两年参加一次调查问卷。参与者填写的问题包括每周看电视的时间,以及每周进行散步、骑车
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