怎么怀孕后情绪变消极呢？

最近经常会有种失落感，或者莫名会发脾气。

之前一直觉得自己是个好脾气的人，至少和老公从恋爱到结婚重来没吵过架，怀孕后也没有什么矛盾。

但最近不知道怎么了，天气太冷了又要早起上班，所以心情不好么？

怎么怀孕后情绪变消极呢？

昨天老公说好早上开车送我上班，结果7点半我叫他，他就装病说头疼，于是默默去坐地铁。

虽然是小事，但很消极的影响了一天的情绪呢。

不知道各位美妈有没有相同的感受呢？

网友经验分享：

网友脆响杏仁饼说：“我也会很敏感，和老公稍有不快就想很多不好的。呵，自己发觉了，懂得调节就行。”

网友jay332001说：“是会的，因为荷尔蒙的关系～自己尽量调节一下，家人尽量忍让一下，不然对宝宝不好的。”

怀孕使你从女人变成了孕妇。这期间身体上的巨大变化，会使你的情绪产生波动，这不仅仅是因为有一个小生命孕育在你的腹中，更重要的是使你懂得了做女人的艰难与骄傲，以及做孕妇的辛苦与喜悦。每位女性的妊娠生理过程是相同的，但是她们的心理变化却不尽然。在妊娠的不同阶段，你会有不同的感觉：有时兴奋，有时平静，有时积极，有时消沉。出现这些感觉很自然，因为即便是正常的妊娠，孕妇也同样会产生一些疑虑和恐惧，因为这时身体的变化已经处在自己无法控制的范围中。

此时应正确认识怀孕，调整心态，平和面对未来的一切。怀孕是一个女性从幼稚走向成熟的重要标志，它意味着母亲生涯的开始，未来的妈妈们应该感到幸福和自豪。我们应放松自己的情绪，尽量以一种平和宽容的态度对待生活中的一切消极因素。多去聆听优美的音乐，阅读幽默的书刊，呼吸新鲜的空气，欣赏美丽的风景，保持稳定的心理、轻松愉快的情绪。要知道，保持乐观的情绪和良好的心态，是孕妇和胎儿身心健康的前提。

小编点评：怀孕以后由于荷尔蒙与身体的一系列变化可能一时间让准妈妈还没适应，所以情绪也会随之发生变化。此时准妈妈应该放松自己，及时调整心态。