解惑冬季奇怪现象 睡觉感觉身上扎痒
BY：Hea 2024-07-18 08:38:38 70 ℃
“引起瘙痒最主要的原因就是皮肤干燥。”首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科主任医师刘永生在接受《生命时报》记者采访时指出，冬季天气寒冷干燥，人体内皮脂腺分泌物排出就会变得困难，使皮肤干燥明显加剧，尤其是老年人。
很多人认为，皮肤痒时洗个热水澡或用热毛巾擦一擦，可以解痒，但结果往往是越热越痒。这是因为热本身对皮肤就有一定的刺激，会使瘙痒加重，形成新的条件反射，让人不由自主地去抓挠，这也是为什么被窝越暖和，皮肤越痒的原因。因此，晚上睡觉的时候千万别捂得太严，如果家里暖气太热，可以稍微开点窗户，也可以用加湿器或种植花草的方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。
为了避免皮肤瘙痒，刘永生还建议大家，冬季洗澡的次数不宜过多，每周1—2次足矣。洗澡时少用碱性沐浴液，如果皮肤特别干，最好用清水洗。洗完澡后，涂一些保湿效果好的润肤霜。另外，贴身衣物最好选择柔软的纯棉制品，少穿化纤类衣物，并且要勤洗勤换。在饮食上，冬季要注意少吃辣椒等刺激性强的食物，多吃水果蔬菜，适当增加食物中脂肪的摄入。
宝宝冬季怎么睡觉,冬季宝宝睡觉的注意事项要知道
通过上述对宝宝冬季睡觉的注意事项的介绍，相信大家都已经了解宝宝冬季睡觉的注意事项的相关信息。所以，当大家在治疗宝宝各种疾病的同时，应了解宝宝冬季睡觉的注意事项，才能有效防止病情的发展。
冬天马上到了_怎样给小宝宝准备冬季装备
9.配合准备好的衣服，要给小宝宝准备一两双棉鞋或者冬靴，来保护小宝宝的脚丫。
宝宝冬季怎么睡觉宝宝睡不好_宝宝冬季睡眠注意
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以防止蹬被子着凉，也可以吸汗。另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉，睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样
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