怀孕第3周推荐菜谱：竹菇止呕粥
BY：Giacinta 2024-07-24 14:25:40 362 ℃
食谱原料
竹菇15克，白米50克，生姜3克。
竹菇止呕粥
工艺做法：炖、煮。
配菜专区：孕妇食谱、粥的做法、素菜、热菜。
制作方法
1、将竹菇洗净，放入砂锅内，加水煎汁，去渣。
2、把生姜去外皮，清水洗净，切成细丝。
3、将白米淘洗干净，直接放入洗净的锅内，加清水适量，置于火上，旺火煮沸，加入生姜丝，煮至粥将熟时，兑入竹菇汁，再煮至沸即成。
适用人群
健康提示
怀孕5个月的菜谱,孕妇营养食谱做法
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