怀孕12周菜谱：西洋菜排骨汤
BY：Yelena 2024-07-01 02:29:13 156 ℃
做法：排骨切好洗净，汆去血水备用;西洋菜先摘下嫩叶，嫩叶洗净备用，将梗洗净。锅内加水、排骨，煮开后加料酒，改小火煮烂，再放入西洋菜梗。待排骨煮烂时，拣除菜梗，加盐调味，放入西洋菜嫩叶煮软即可。
功效：对于怀孕12周的孕妇来说，猪排骨里面有着丰富的蛋白质、脂肪以及维生素、骨胶原等，对于缺乏钙质的孕妇来说，是不可多得佳品。而且也有利于胎儿的骨骼发育。对母婴健康是有着极大好处的。
排骨的吃法西洋菜排骨汤怎么做
很多人都喜欢吃排骨，你知道的排骨有哪些吃法呢？今天小编就为大家介绍一款排骨的新做法-西洋菜排骨汤，你有没有尝过？不要小看这款汤哦，它可是和美容养颜有着很大的关系。爱美的朋友就赶快来学习下吧!材料：西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果1\2个、姜3片作法:1将西洋菜泡水、洗净。2将排骨洗
怀孕12周菜谱：西洋菜排骨汤
西洋菜排骨汤做法：排骨切好洗净，汆去血水备用;西洋菜先摘下嫩叶，嫩叶洗净备用，将梗洗净。锅内加水、排骨，煮开后加料酒，改小火煮烂，再放入西洋菜梗。待排骨煮烂时，拣除菜梗，加盐调味，放入西洋菜嫩叶煮软即可。功效：对于怀孕12周的孕妇来说，猪排
美味且营养的西洋菜排骨汤
今天推荐食法：西洋菜排骨汤。是一道美味且营养的菜肴。营养专家介绍，西洋菜味甘性寒，能清燥润肺、化痰止咳和利尿等，是治疗肺热咳嗽、鼻出血的理想蔬菜，用它煮成的汤有“天然清燥救肺汤”之美誉，对慢性咽喉炎咳嗽有一定的辅助治疗作用。西洋菜还对促进儿
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