怎样帮助婴儿改善打鼾
BY：Karima 2024-07-16 18:36:35 261 ℃
打鼾代表呼吸气流不顺畅，亦即体内氧气的获取与二氧化碳的排出都有困难。因此打鼾的人呼吸起来要比正常人费力，为了克服呼吸道的阻力，时常会“暂时停止呼吸”。
而睡觉时若有呼吸困难，就会让人睡不安稳，在床上翻来复去，意图改变头颈部位的姿势，以期能使呼吸顺畅些，但通常效果并不佳，反而会降低夜晚睡眠的品质;再加上体内长期缺氧，二氧化碳囤积，所以白天精神很差，成年人上课及工作不易集中精神，婴幼儿则嗜睡。严重者，心脏、肺脏及脑部的功能皆会受影响。
欲改善打鼾的情形可从下列几点着手：
1、改变睡觉姿势：试着将头侧着睡或趴着睡(即一边脸贴床面，但勿遮口鼻)，此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打鼾的程度。
2、详细身体检查：请儿科医师仔细检查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤，或是宝宝的神经或肌肉的功能有无异常之处。
3、肥胖的宝宝可以减肥。如果打鼾的宝宝肥胖，先要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径变宽;变瘦的身体对氧气的消耗可减少，呼吸也会变得较顺畅。
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一、婴儿打鼾是什么问题引起儿童睡觉打鼾的原因之一：宝宝口鼻咽交界处和会厌功能发育不健全引起的儿童睡觉本身打鼾如果呼吸音不会很大声，呼吸正常均匀的话，问题都是不会很严重的，但是如果打鼾的声音过于大的声响不仅会影响大人的正常作息还有影响宝宝自身的身体发育和大脑发育功能。一般来说，宝宝处于婴儿
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4.仰面睡觉对于宝宝来说是不合适的，它容易引发睡觉打鼾，妈妈们需要给宝宝调整合适的睡姿。
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