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贫困地区和贫困家庭,由于金钱和食物不充分,比生活富裕的人,更存在合理利用食物的问题。有营养知识作指导,山窝窝里能飞出金凤凰,穷人家长大的小伙子照样能成为飞行员。相反,缺少营养知识,家长即使花大钱,也不会让孩子吃出健康来。重要的是家长要改变观念只要掌握平衡膳食理论,作到合理地调整膳食结构,就能利用较少的钱,改善营养状况。
家庭菜谱一周安排,家庭营养汤和养生粥的制作
一、家庭一周菜谱怎样安排星期一早餐:馒头、红枣莲子粥、煎鸡蛋1个、醋溜土豆丝、福建产橄榄菜。中餐:米饭、红烧带鱼、辣子鸡丁、清炒芦笋、香菇菜心、丝瓜鸡蛋汤。晚餐:绿豆大米粥、白菜猪肉包子、凉拌苦菊、芥菜丝。星期二早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤鸡蛋1个、炒红萝卜、常州产玫
家庭营养早餐养生大揭秘
 首页  ≡≡休闲娱乐≡≡  『时尚生活』上一篇   下一篇家庭营养早餐养生大揭秘作者 蓝魔   查看 280  &#
专家谈家庭幼儿的营养学问
文/南西幼儿园洪晓琴3至4岁的孩子都即将面临相同的问题上托儿所或幼儿园了!在恭喜您的孩子马上要跨出家门、走进托幼园所这个小社会群体的同时,也很想问问年轻的爸爸妈妈们:你们为孩子准备好了吗?&rdqu
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