孕妇测量体重应考虑哪些因素

BY：Ailis 2024-07-18 10:16:38 552 ℃

　　体重增加显著的，并不一定代表整个孕期体重增长始终处于领先地位;而早期体重增加不很显著的，到了后期可能会异军突起。孕妇的体重并不总是按照书本上所说的那样每月均衡地增长。如果体重出现异常情况，孕检时医生会告诉你的，并给予相应的检查和处理，孕妇本人不要为“不理想的体重变化”犯愁。

　　在测量体重时，要考虑到以下因素。

　　(1)季节：冬季人们不易出汗，水分丢失少;冬季大多数人喜欢吃比较荤的饭菜，食盐摄入量相对多，储存在体内的水分比较多;冬季衣物较厚，占有一定的分量，所以冬季孕妇体重要高些。相反，夏季体重要低些。

　　(2)吃饭前后：别看你一顿只吃几两饭，可体重要比饭前增加一两斤，甚至两三斤。是吃饭后马上测量体重，还是空腹测量体重，结果会有所不同。

　　(3)排泄前后：不言而喻，排泄前后也同样影响体重的高低。

　　(4)秤：用来测量体重的磅秤不总是准确无误的，医院的磅秤使用率非常高，往往还没到定期校验时间，已经不准确了。所以，即使你每次都到同一所医院，用同一台磅秤秤量，也要考虑秤的准确性。

孕期很多人认为，为了宝宝能够摄取足够的营养，孕妇一个人要吃两个人的饭，而大吃海吃，最后悲剧地发现孕妇体重严重失控像个球，还被医生警告不能再多吃了。那么，如何控制孕妇体重呢，孕妇体重偏高怎么办呢?想要孕期既健康又能保持体重，就跟着我一起来学习

虽说怀孕后发胖是正常现象，但不加控制的体重增长会给身体带来负担，也会影响胎儿的健康。孕期控制体重是关键！由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。孕妈超重，易患妊娠高血压，临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，这会给孕妇及胎儿造成严重危害。孕期超重的妈咪产后较普通孕妇更难减肥。

怀孕期间如何安排饮食控制体重1、饮食多样化每顿正餐都要精心准备，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪，及微量元素的足够摄入。孕妇体重如何控制孕妇体重1、每天称体重体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。孕妇体重孕妇体重是指孕妇称量得到的身体重量，是判断孕妇体质状况的重要指标。

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