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一、剖腹产后6小时以内
◎躺着的姿势:
术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数
剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式,术后去枕平卧可以预防
头痛;同时,平卧位头偏向一侧,还可以预防
呕吐物的误吸。
护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置,并在
产妇臀下垫好
卫生巾,还会定时为产妇按摩
子宫,观察
子宫收缩和阴道流
血情况。
◎腹部放置沙袋:
有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋,这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量
血压,查看面色,测量
脉搏和
体温,每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等,并将这些情况记录下来。
宝宝饿了,护士会把他抱给妈妈,妈妈一定要将这最珍贵的
初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历,留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩,减少
子宫出血,使伤口尽快复原。
◎禁食:
在术后6小时内应当禁食。这是因为
手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,
肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹
胀感。为了减轻肠内胀气,暂时不要进食。
二、剖腹产后第一天(6小时以后)
◎躺着的姿势:
产妇产后平卧6小时以后就可以枕
枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。
◎止痛的办法:
麻药劲过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口
疼痛,这时可以请医生开些处方药,或者可以使用
阵痛泵缓解痛苦。
◎尽快进食:
剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如
萝卜汤等,以增强
肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的
水分。但是,一些容易发酵产气多的食物,如糖类、
黄豆、
豆浆、
淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防
腹胀更加严重。
◎尽早活动:
此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾,保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后,产妇在家人或护士的帮助下可以改变
体位,翻
翻身、动动腿。术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,条件允许还应该下地走一走,
运动能够促进
血液循环,使伤口愈合更加迅速,并能增强
胃肠蠕动,尽早排气,还可预防
肠粘连及
血栓形成而引起其它部位的栓塞。
三、剖腹产后第一个星期
◎大量饮水:
产后的三到五天内,妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛,年轻的妈妈会有
便秘和
肿胀的感觉,这是麻醉所引起的,因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水,这些都能促进肠子的蠕动。
◎及时排便:
剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,容易造成
尿潴留和
大便秘结。因此更应该按正常的作息,养成习惯,及时大小便。
◎请家人都来帮忙:
剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前,年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担
家务劳动、
做饭和带孩子的帮手。最好是
爸爸能够休假,或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助。因为,剖腹产
分娩的妈妈比
自然分娩的妈妈需要更多地“做妈妈了的感觉”,因此她们常常抱着孩子不放手,所以其他的工作应该有人为她分担。
当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择
蛋汤、烂粥、
面条等,然后依产妇
体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的
下奶汤,例如
鸡汤、
肉汤等等。
四、剖腹产后的心理恢复
剖腹产后身体的恢复因人而异,除了身体上的伤口之外,心灵上也有创伤。女性在剖腹产需要度过五个阶段,才会最终复原。
◎
很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后,很难接受这个事实。手术后过了一个小时后,很多女性才开始接受剖腹产这个事实,是命运的安排。
◎
在生产后的第一个星期里,这种感觉渐渐地消失了,取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程,感到很遗憾。通常,很多剖腹产的妈妈很难进入
母亲的角色。
◎
第三个阶段从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时,做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段,年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程,这种情况并不少见,而这些
梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。
◎
到了第四个阶段,与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候,通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产
生孩子的母亲
说话。当她们发现有很多类似的经历的时候,不再感到孤独,从而
心情得到了极大的放松。
◎
第五个阶段
,
分娩的痛苦经历被渐渐淡忘,能够客观地对待剖腹产了。
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