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儿童的健康对于家长来说尤为重要,健康的饮食对我们的身体健康来说,占了很大的比重。进入秋季,一个天气多变季节,我们怎么来给小孩子搭配合理的饮食还维护他们的健康呢?小编向您推荐几种秋季小孩子要使用的保健粥。
小儿秋季保健药粥
秋季气候干燥,少儿易受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳少痰、便秘等
燥热病症,如食用一些药粥能直到健脾和胃、润肺生津的作用。
秋季养生粥,秋季养生粥谱有哪些,八种秋季养生粥,秋季养生粥谱
南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。
养生粥做法_吃美容养生粥有什么好处
养生粥的做法大全木耳杏鲍粥的做法将杏鲍菇洗净切细丝备用。2、美容养生粥还能帮助皮肤组织制造骨胶原,保持皮肤健康有弹性。5、芝麻核桃粥肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。
春季养生常吃6种粥,养生粥大全之夏季养生粥
一、养生粥大全之夏季养生粥1、木耳大枣粥香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎,然后用粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖,煮沸后成粥。此粥能润肺生津,滋阴养胃,益气补血,补脑强心。2、五彩虾仁粥糯米150克,鲜虾仁100克,嫩豌豆、玉
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