七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神、饮食、运动等方面进行合理调养,才能达到理想的治疗效果。
“三分治病七分养。”得病了,治是一方面,关键还要靠养,尤其是慢性病更是如此。七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神、饮食、运动等方面进行合理调养,才能达到理想的治疗效果。通过养病可以全面提高自身的抗病能力,增强免疫力。
养病包括养心、养身、健体3个方面。
养心。
我们的心要像
水一样清洁、干净、平静,每天想像自己的身体像水一样清洁、透明。思想不要给七情六欲充满,心境保持
平和。珍馐百味,吃两盘就饱;衣装百件,穿两件就暖;广厦千间,只能睡一屋一床。所以少欲无为,才能身心自在。
养体。
关键是吃好、睡好。吃好,要以清谈饮食为宜,做到营养平衡;睡好,要求每周至少有4天晚上11点前睡觉。
子时(晚上11点至凌晨1点)不睡觉,肝胆两条
经络得不到休息,再怎么补充
睡眠也于事无补。
健体。
很多病人认为,有病了就要多休息,整天躺在床上不愿动。这种做法是不对的,除非你是特别严重的病,否则最好多参加运动。运动要有度,要量力而行,不要急于求成。
有时一个多病的人反而更长寿,因为知道自己有病,便多加注意,身体反而保护得很好;有时一个健壮的人,一得病就抵抗不住,倒了下来。这里的秘密就在于会调养、会保护。
胃病三分治七分养:如何“养”?胃病
胃病三分治七分养俗话说,胃病三分治七分养。此类疾病所需的一些常见药都是果蔬调料,如莲子、藕粉、山药等,现列举一些食疗方:①姜枣饮生姜5片、红枣10枚,煎水代茶。适于胃凉暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。②陈佛饮陈皮10克、佛手10克,水
三分治病七分养
七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神、饮食、运动等方面进行合理调养,才能达到理想的治疗效果。得病了,治是一方面,关键还要靠养,尤其是慢性病更是如此。通过养病可以全面提高自身的抗病能力,增强免疫力。养病包括养心、养身、健体3个方面。吃好,要以清谈饮食为宜,做到营养平衡;睡好,要求每周至少有4天晚上11点前睡觉。
白斑病治疗“三分治七分养”
白癜风调养比治疗更重要。在治疗过程中,个人的调养是很重要的。有些患者因为患病时间较长,久治不愈就陷入了疲劳期,出现对治疗的排斥,这样即使患者找对了医生,用对了方法也是不会有明显效果的。白癜风不是一般的病,不是医生单方面的努力就能成功的,需要医生和患者的配合,才能有效治愈。对于患者来说更重要的是个人调
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