肝肾阴虚会导致耳鸣吗

在通常状况下，人们所面对的压力是比较大的，如果身体得不到长时间休息的话，久而久之还有可能导致肝肾阴虚的出现，那么肾虚会导致耳鸣吗以及如何缓解肝肾阴虚呢?接下来就让我们一起来听听专家是如何讲解的吧，希望能帮助到患者。

肾虚会导致耳鸣吗?

肾虚耳鸣简单的说就是由于肾虚而引起的耳鸣。肾虚耳鸣会有一些症状，常见的有记忆力下降或者精力不能集中，有的人甚至还影响到了自己平时的学习和工作，而且肾虚耳鸣的人脾气不是很好，容易发脾气。

还有的肾虚耳鸣的人整天都无精打采的，看起来没有什么精神，更严重的就是肾虚耳鸣还会影响男性性功能，像早泄和性欲下降等等，对女性的影响还可以引起不孕。有的人还会脱发或者视力下降都有可能。

除了肾虚会导致耳鸣之外，其它的因素也可能导致耳鸣，像假如你常常生活在噪音大的环境是很容易患上耳鸣的，还有就是心脏病高血压也可能导致耳鸣，耳部的一些疾病也可能导致耳鸣，我们要注意。

耳鸣的人在饮食方面要注意几个方面，就是千万不要吃辛辣的食物，饮食要清淡，还有就是可以多吃一些鸡蛋、鱼、紫菜等对耳朵好的东西。

肝肾阴虚如何缓解呢

其实我们传统医学上的“肾”是广义上的肾。肾是人体中很中要的一个器官，它与身体中的很多系统都有很大的联系如生殖系统、生长发育系统、消化系统等等都有很大的联系。所以我们一定要保护好我们的肾。

如果出现肾虚我们身体中很多的系统都会出现问题，在性功能方面会出现性兴趣不足、性欲下降、阳痿早泄等在意志力方面会出现信心不足、工作没热情等。所以我们要做好补肾的工作，有几道菜对补肾有很好的效果，可以多吃韭菜、芝麻、狗肉等食物。

杜仲腰花这道菜就很好做法也很简单需要杜仲、川断、猪腰子、白酒、葱姜蒜盐白糖。首先把猪腰子清洗干净切成腰花，再将杜仲、川断煎熬取其中的浓汁，再用武 火烧热锅把腰花放进去炒熟然后其他的东西放进去就行了。每天食用一次。

肝肾虚的人一定要注意保护自己的身体，一定要保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，少吃辛辣和刺激性食物。多参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。

通过专家的介绍，相信大家对肝肾阴虚有了更多的认识，所以一旦出现肝肾阴虚的症状就要及时的接受治疗，专家提示，最好是去正规的医院，相对来说治疗的几率会比较高，在治疗期间也要合理安排饮食多吃一些有利于身体消化吸收的食物。