糖醋大蒜头:解毒消炎,降压降脂
BY：Jacinda 2024-07-07 12:36:21 745 ℃
糖醋大蒜头:解毒消炎,降压降脂
组成大蒜头500克，红糖500克，米醋500毫升。制法将大蒜头洗净，沥水，放入大口瓶内，加红糖拌匀，加入米醋，加盖，摇动大口瓶，每日摇动12次，浸泡10天即可服食。功效解毒消炎，降压降脂。适用于各类高血压。用法每日2次，每次连皮嚼食1个蒜头。
大蒜黄焖鸡——营养丰富消食降脂又降压
蒜黄就是冬季热卖的食物，它的吃法有很多，而且具有很多的好处，下面就来教给大家大蒜黄焖鸡的做法。大蒜黄焖鸡味道鲜美，而且营养价值是比较高的，而且具有消食的作用。关于大蒜黄焖鸡的做法，大家一定学会了吧，蒜黄是一种很有营养的食物，它和韭菜长相很像，但是有着很大的不同，因为蒜黄是不见阳光的，所以它的颜色是黄色的，而且它的价格要比韭菜贵，我们可以经常吃这样的蔬菜，有好处。
降脂：蒜香茄子可降压降脂
所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。研究结果表明，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。香菇鲜美的降脂防癌菌类现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌的作用。
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