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2008年4月23日《生物
科学》发表马修斯
博士的研究显示,吃
早餐谷类食品的
妇女生男孩的机会更大一点,而不吃早餐的妇女
生女孩的概率更高一些。
来自英格兰埃克塞特
大学生物
学院马修斯博士等研究了740例刚
怀孕的英国非
肥胖和无任何疾病的白种妇女,在第一次怀孕检查时就完成详细的食物频率
问卷,并要求她们在怀孕第4个月时保持一份详细的食物日记一星期。此外还要求她们回忆怀孕前一年的
饮食习惯。
结果显示出如下特点:(1)
热量摄入56%,而受孕前
热量摄入最少的妇女生男孩的几率约为45%;(2)早餐谷类食品59%,而极少或从未吃早餐谷类食品的妇女生男孩的几率约为43%。
那么希望生女孩的妇女不吃早餐和限制热量摄入就可以了吗?“不!绝对不是!”美国饮食
协会发言人兹达注册
营养师表示,“早餐食品,特别是早餐谷类食品,是
叶酸最好的膳食来源,
叶酸是围
受孕期预防
胎儿出生缺陷的
关键营养素,如果你不吃早餐,您就可能得不到足够的
叶酸。
我们推荐围受
孕期的饮食要均衡,要定时一日三餐,要吃大量
水果、
蔬菜以及含叶酸和其他营养素丰富的食品,避免饮酒。”
温馨提示:
英国的这项最新研究结果是否正确,有待进一步验证。之所以向大家介绍这篇新研究,是想提醒那些正计划要生育的年轻女性不要为了自己身材苗条,不吃早餐或过分减少热量摄入,从而导致营养素摄入不均衡,危害自己的身体
健康。
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