4种正确抚触法提高宝宝免疫力

抵抗力都很脆弱，因此妈妈们都希望自己的宝宝能够免受病毒细菌的伤害，在进行新生儿护理的时候就尤为注意卫生清洁和增强宝宝抵抗力的工作，新生儿如何增强免疫力呢?

抚触改善宝宝血液循环

小技巧一：抚触——改善宝宝的血液循环

妈妈身体的接触，能够给新生儿极大的安全感。就像自然分娩的宝宝通过收缩的产道的挤压，对他们的神经系统发育是非常有益的一样，经常对新生儿进行抚触，也可以促进宝宝的身体发育，同时还能改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

小技巧二：不要吃得过饱——避免脾胃负担过重

小宝宝虽然身体发育旺盛，对于营养物质的需要非常迫切，但是妈妈千万不要因为娇宠宝宝而给他吃得太饱了，因为宝宝的消化器官都非常娇嫩，消化吸收功能都还远远未发育完善，如果吃得太饱，会加重胃肠道的负担，容易导致消化功能紊乱，发生积食、腹痛、胃肠炎、消化不良等疾病。

小技巧三：多喝白开水——保持黏膜湿润

水约占人体组成的70%，而新生儿体内所含水量则约为70%-75%。因此，给新生儿补充日常所需水分非常重要。黏膜是宝宝身体抵挡细菌的重要防线，而给宝宝多喝水则可以保持黏膜湿润，因此，家长要时时注意给孩子补充水分，渴了要随时喝水，一定要喝白开水，而不是含糖的各种饮料，那些饮料不仅不能起到解渴的作用，反而对宝宝身体健康会造成影响。

抚触的技巧

小技巧四：不必过于干净——形成免疫记忆

虽然小宝宝体抗力娇弱，也容易受病菌侵袭，但是妈妈们可千万不要因为保护宝宝而给孩子创造一个无菌环境，天天使用消毒液进行全面消毒。因为免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果家里太干净，宝宝没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并有可能导致过敏和自体免疫失调。

抚触的好处：

1、抚触有利于宝宝的生长

抚触能够通过皮肤的触觉感受器官——压力感受器，沿着脊髓传至大脑，由大脑发出信息，兴奋迷走神经，从而使机体胃肠蠕动增加，胃肠道内分泌激素的活力增加，促进宝宝营养物质的消化吸收，使头围、身长、体重增长明显加速。

2、有助于宝宝智能发育

抚触作为一种良性刺激，通过皮肤直接作用于宝宝的神经系统，让脑细胞接受视觉、听觉、动觉、平衡觉的综合刺激，大脑对这些刺激进行分析、判断，并做出相应的反应，从而促进大脑发育。

改善宝宝睡眠质量

3、抚触能改善宝宝的睡眠

有的宝宝有入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍，通过抚触，能够消除宝宝的这些睡眠障碍，提高宝宝的睡眠质量，更有利于宝宝健康成长。

4、提高宝宝的免疫力

抚触能够刺激宝宝的淋巴系统，清除体内有害物质，促进血液循环，增强免疫力，还能促进宝宝疾病的康复。

5、建立良好的亲子关系

在给宝宝抚触时，也是妈妈和宝宝交流互动的良好时机。妈妈的爱通过抚触传递给宝宝，宝宝的回馈同样让妈妈很享受。抚触是建立心理依恋的方法之一。

小编总结：抚触使宝宝感觉安全、自信，进而养成独立、不依赖的个性。抚触能增加机体免疫力，刺激消化功能，减少婴儿焦虑。