怎么喂养宝宝更合理

　　网友：专家您好!我儿子现在是13个多月，体重22斤左右,身高80cm，足月出生一出生就爱笑，谁抱都跟，别人一逗就笑。身体一直很好。精神状态也很好。就是才长4颗牙。

　　(还有2颗要长出来)，睡醒觉会出汗，是我盖得多，还是缺钙。一天1次或2次大便，大便有时干、有时稀，看吃啥，有的时候吃啥拉啥，他什么都吃，不挑食。

　　每天我是这么给他吃的：

　　5点： 180奶

　　8点：煮鸡蛋或蒸鸡蛋膏+半个苹果

　　11点：1小碗面条+蔬菜+肉(鱼)

　　14点：水果+鉼干或1小碗粥：

　　17点：1小碗面条+蔬菜

　　19点：水果

　　20：30点：250奶

　　中间在喝些水。(注：1小碗能装300 g的水的量。)

　　请问专家：

　　1、 1岁的宝宝是不是什么都可以吃?

　　2、怎么喂更合理?

　　3、水果、鱼、羊(牛)肉，虾，每次的量是多少?隔多长时间可以吃1次?

　　4、除了奶粉外，还可以喝些啥，对宝宝好(或是根本就不用喝别的奶)酸奶或纯牛奶等?如果喝酸奶或纯牛奶等，怎样选择?

　　5、吃啥拉啥是不是消化不好?

　　刘纪平：1岁多的宝宝，其实跟7—12个月的孩子还是一个过渡的阶段，家长既然问那么多，肯定特别关心这个问题，可以在网上去看一看，07年的时候中国营养学会的妇幼分会有一个“中国孕期、哺乳期妇女和0—6岁儿童膳食指南》，对孩子各个阶段的吃有很好的推荐，正好《父母必读》杂志去年也有一个专题的小册子，讲的是《0—3岁活力宝宝全程喂养脂奶》，对于6个月以前、7—12个月、1—3岁的膳食指南内容做了详细解读，如果家长对这个问题很感兴趣，可以给《父母必读》杂志社联系一下，可以找到这本书，因为这本书我觉得写的很好。

　　在膳食指南里面，对于1—3岁的孩子的膳食调查做了非常详细的介绍，这里肯定还是奶为主，因为这个孩子1岁1个月，所以我给他推荐的是1—3岁的内容，1—3岁母奶、奶制品，奶粉的量应该在80—100克，他总的喝的量180+250，不到500，如果天天都能保证这个量，对1岁多的孩子来说凑合了，但是对1岁以下，比方7—12个月的孩子，就应该推荐600—800毫升，他1岁多一点，最少是500到500多一点。

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