哺乳妈妈的烦恼奶水过多如何是好

网友：女儿两个月了，纯母乳喂养。奶水一直很多，乳房经常发胀，发胀时挤掉一些奶水、哺乳后清空乳房我都做了，可还是时常漏奶，特别是夜里宝宝睡觉时间一长，漏奶就更严重了，常弄湿了被褥。而且喂奶时孩子一吮吸，两侧乳房一起下奶，还总出现奶水喷射的现象。常常呛着宝宝，让她哭闹不止。都说喂养时间长了母婴之间会“供需平衡”，都两个月了，我的情况怎么还是没有改善?另外，大概在宝宝5个月的时候，需要出差半个月的时间，我不想因此断掉母乳喂养.可届时紧张的行程令定时挤奶变得很困难，奶水又这么旺盛，该怎么办?

专家指出：首先恭喜你有这样充足的乳汁。漏奶的确是个小烦恼，多数妈妈只是在母乳喂养的开始几周里有这个问题，持续时间并不长。有些妈妈在给孩子喂一侧的奶时，另一侧就会漏奶。也有的人在两次喂奶之间会因奶太多而漏奶,宝宝的哭声或其他一些来奶反射的刺激都能引发漏奶。轻按乳头能暂时止住漏奶。这一轻柔动作的要领是：弯起手臂放在胸前轻压。不过，漏奶往往是一个信号，提醒你该喂孩子了，可能喂奶正是你需要做的事。在乳罩中放乳垫能吸收渗出的奶水。你可以买布制的乳垫，它们可以洗净反复使用。你也可以用折叠的手绢或干净的尿布做成乳垫。带有塑料衬垫的一次性乳垫可以防止乳计浸湿衣服，但它不透气，容易引起乳头疼痛，所以不要经常使用。多穿印花衣服，即使湿了也不明显。哺乳时漏奶，在乳房下面放一块布可以接住奶流。

有时下奶时奶流来得很急，宝宝都咽不过来了。他可能会松幵乳头喘息吐奶，同时吞下很多空气。当把他再放回乳房时，他甚至可能哭闹。发生这种情况时，将宝宝移幵几分钟。过一会儿奶流速度会慢下来，那时宝宝吃起来就容易多了。你也可以重新调整宝宝的姿势，让他顺着奶流方向吃奶。在你的大腿上放两三个靠枕垫高他的头，让他吃奶时朝下沖着乳房。靠在斜躺椅中也能达到这种效果。奶流太急一般是奶太多引起的。如果这个问题过了最初的几周仍在持续，那么就让你的宝宝每次只吃一侧的奶’至少在早晨和午后你的奶太多时应这样。如果两小时之内宝宝又要吃奶，仍给上次他吃的那一侧。比如，上午8点到10点只给他吃左侧的奶，10点到正午吃右侧的奶，点到下午2点再给他左侧的奶，依此类推。这样做会帮助你的奶量供给与宝宝的需求一致。记住査看他的大小便情况，保证他吃到了足够的奶。

关于出差的问题，届时宝宝巳经5个月，你的乳汁也许已经达到供需平衡的状态，不再如此旺盛了。你可以设法把在这之前漏出来的奶积存起来，并在走之前挤一些奶出来，以供你出差期间宝宝吃奶。出差时还是要想尽一切办法定时挤奶，否则很容易引起乳房疼痛和发炎，也会导致乳汁分泌量下降。建议你买一只电动吸奶器，吸奶效率高，也不必敞胸露怀。