![](/uploads/images/nologo/1173593.jpg)
酸梅汤的营养价值从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。
首先,酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。
其次,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。
每天午餐来一杯酸梅汤,不但有助于促进消化,还能防止下午工作时犯困。春天人的肝火旺,此时常饮酸梅汤,不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。
另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。
夏季喝酸梅汤降肝火促消化
酸梅汤怎么做?
喝酸梅汤降肝火促消化从中医上来讲,肝火旺的人更宜多吃酸梅。所以说,喝一杯酸梅汤,就等于给自己的身体做了一次全方位清洁。自制酸梅汤四种药材:山楂25克、乌梅25克、甘草5克、桂花5克,可以熬出一升来,冰糖可以根据自己喜欢添加。用过滤网将酸梅汤汁灌入瓶子中,待凉后放入冰箱冷藏,随喝随倒。小叮咛酸梅汤必须放入冰箱冷藏,室温放置很容易坏,所以一定要冰箱保存,同时尽量在一两天之内喝完再制作新的,这样喝起来更卫生和新鲜。
午餐喝杯酸梅汤可促消化防春困
酸梅汤的营养价值从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。首先,酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅
午餐喝杯酸梅汤可促消化防春困胃病
酸梅汤的营养价值从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。首先,酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅
Hash:9714f180cc07a26488ac7d0aa14a88f3ca918aad
标签:
酸梅汤
促消化
胃病
午餐
酸梅
春困
【声明】本文由用户Adelle发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。