正确的艾灸方法,艾灸的操作步骤

艾灸不仅可以起到养生功效，治疗疾病的效果也是不错的，操作起来又很简单，在家里面也可以轻松进行。艾灸的方法各种各样，大家可以根据自己的习惯和喜好进行选择，下面就来给大家介绍一下正确的艾灸方法有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。

可以使用艾条灸，需要准备一节艾条，在施灸的时候，把艾条的一边点燃，然后再对着自己所要灸的穴位或者是患处，距离皮肤2到3厘米的地方开始熏烤，患者的皮肤会感觉到温热，但是不会出现灼痛感觉，每一个穴位应该灸5到7分钟，当皮肤出现红晕就可以了。

也可以使用另外一种方法，就是准备一节艾条，在施灸的时候，把艾条一端点燃，然后再和艾灸部位的皮肤保持一定的距离，像是小鸟啄食一样，一上一下进行施灸，也可以均匀的向上向下，或者是向左右两个方向来回进行施灸，这种方法也是非常不错的。

也可以使用温针灸，把针刺和艾灸结合在一起，特别适合需要留针，但是又比较适合用艾灸来治疗的病症，可以把针刺入俞穴得气以后，再给予适当的补泻手法，再把一些艾绒捏在针尾上，或者准备一段艾条插在针顶上点燃以后施灸，等到艾条烧完以后就可以把灰烬去处，然后再把针拔出来。

上面给大家介绍的就是正确的艾灸方法有哪些，现在大家应该也知道了吧，艾灸结束以后，要注意保持愉快心情，饮食以清淡为主，不要让自己过于劳累，这样也可以达到更好的艾灸效果，在使用艾灸的时候一定要有耐性，不要急于求成，坚持使用才能够达到好的效果。