醋熘白菜

减肥菜谱之醋熘白菜

“醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏，此外，醋与糖结合，使白菜酸甜爽口。白菜中所含蛋白质，接近人体所需要的蛋白质，而脂肪含量极低，无机盐和维生素含量丰富，是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。醋熘白菜配料：主料：白菜心400克配料：青、红椒块15克，

醋熘白菜

白菜富含丰富的粗纤维，能有效缓解便秘状况。食材：芹菜250克；作料为盐、香油适量。制作过程：1.将白菜帮洗净，先切成长条，再切成长的斜方片。2.用清油炒至八成熟，然后放入酱油、糖、醋、芡粉，炒拌均匀后出锅盛盘后食用。

减肥菜谱之醋熘白菜饮食

“醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏，此外，醋与糖结合，使白菜酸甜爽口。白菜中所含蛋白质，接近人体所需要的蛋白质，而脂肪含量极低，无机盐和维生素含量丰富，是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。醋熘白菜配料：主料：白菜心400克配料：青、红椒块15克，海米15克调料：醋、食油、花椒、香醋、白糖、精盐、淀粉、香油

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