产科医生告诉我们,情绪紧张还可通过中枢神经系统抑制子宫收缩,造成子宫收缩无力,宫口不开,并导致对疼痛的敏感增高,会使产妇感到官缩时更加疼痛。越疼就越紧张、越害怕,因而造成恶性循环。最后会导致产程延长,发生滞产和胎儿宫内窒息,若处理不及时,很有可能危及胎儿的生命,对产妇安全也会造成威胁。
其一:要明确,分娩是一种自然的生理现象,是每一个健康的育龄妇女完全能够承受得住的。分娩时子宫一阵阵的收缩,产妇是会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适。这种疼痛大多本不那么严重,由于许多人精神紧张,对分娩感到恐惧,越紧张越害怕,疼痛也就越厉害。如果从分娩开始就心中有底,泰然处之,情绪稳定,疼痛就不会那么严重。
其二:孕产妇应该晓得医学技术发展到今天这样的程度,与过去相比,分娩的安全性大大提高了。在医院里分娩,产妇生命的危险性几乎接近于零。因为,万一发现自然分娩困难较大,或有一定危险,医生会马上施行剖腹产术,而这种手术的成功率已接近1%。所以,产妇的那些顾虑是不必要的,应该放心地待产,满怀信心地分娩。
最后,为了使产妇消除紧张心理,家属帮助产妇做好临产前的准备工作是很必要的。因为,如果产前准备工作不充分,产妇匆匆忙忙,慌慌张张地进入医院,很容易引起精神紧张和恐惧感。相.反,产前准备若做得周到、细致,孕妇不慌不忙地进入医院,安心坦然地待产,则对稳定临产时的情绪,防止精神过度紧张是十分有益的。
总之,精神高度紧张对分娩会产生十分有害的影响。消除精神紧张关键在于孕产妇自己要对分娩有正确的认识,消除心中的怕字。
一、精神紧张压力大的表现1、牙龈无故疼痛、出血如果你突然发现自己患上了牙龈炎,刷牙的时候牙龈疼痛、出血的话,那么就要注意是不是近期压力过大的原因所引起的。专家指出,人压力过大的时候会降低身体的免疫力,口腔内细菌增多,诱发牙龈炎。出现这种情况的人,除了每天刷牙两次,饭后最好可以使用牙线洁齿
2、多吃香蕉和柑橘有助于缓解精神紧张香蕉含有一种特殊物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,促使人的心情变得安定、舒畅。香蕉中含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的功效;维生素C具有缓解心理压力的效果,柑橘是维生素C的最佳来源,男性不育患者可以多吃香蕉和柑橘。4、适当安排计划有助于缓解精神紧张若所拟的工作计划不符合实际,便会受到挫折而引起情绪紧张。
那当精神紧张的话,我们应如何消除呢?另外,过度紧张会刺激心脏,造成心肌急性缺氧,从而导致心脏病病人猝死。过度紧张容易导致死亡。因此,当出现精神紧张的话,一定要及时采取相对应的措施,以免导致紧张过度而引起这些危害。
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