宝宝吃夜奶的负面影响有哪些
BY：Tani 2024-07-19 22:21:36 585 ℃
在宝宝慢慢长大了之后，按理说应该会慢慢改掉吃夜奶的习惯，但还是有很多宝宝仍然保持着这一习惯，让妈妈们比较头疼，但却怎么都断不了。那么宝宝吃夜奶的负面影响有哪些?母婴专家指出，宝宝吃夜奶的危害有很多，下面我们来详细的看一下：
人的胃肠道在夜晚时工作进入低谷，对食物的消化活动渐渐减慢。夜间吃奶，会增加消化系统的负担，容易引发胃肠功能紊乱，宝宝常常会因此腹部不适而哭闹。
有关睡眠的生理学研究证实，睡眠时氧和热量消耗最少，夜间熟睡时宝宝体内释放的生长激素比白天高，更有利于长高。
夜间活动少了，吃过多的奶在体内容易转换为脂肪，使宝宝长得过胖，影响健康。
贪恋夜奶的宝宝，白天三餐进食的食物量和种类都会减少，常导致营养素摄入不足，影响生长发育。
金质的睡眠对妈妈和宝宝的健康同等重要。夜间妈妈喂乳、宝宝喝奶都打乱了各自正常的作息。我们的睡眠最佳时间为晚上1点到次日凌晨2点，这个时段睡眠效果占总效的75%，它不仅有利于机体恢复疲劳，而且对恢复大脑功能活动、巩固和增强记忆都有着重要作用。
温馨提醒：宝宝吃夜奶的负面影响有很多，所以为了保证母婴的健康，我们要慢慢的改掉宝宝吃夜奶的习惯，尤其是宝宝增添辅食了，更要避免给宝宝吃夜奶了，这样的话，才会让宝宝慢慢养成良好的饮食习惯。
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