宝宝在婴儿期并非吃了睡、睡了吃。妈妈要知道在宝宝醒着的时候帮助他进行动作的训练,促进宝宝身体的生长发育。那么,1岁之前,宝宝要达到的大动作要求有哪些呢?
1-2个月的婴儿可以做俯卧抬头动作训练。抬头是婴儿出生后需要学习的第一动作。一般在婴儿睡醒后喂奶前,换好尿布,让婴儿趴在较硬的床上,将其双手放在头的两侧,呼唤着宝宝的名字,或者用鲜艳的有声响的玩具引逗宝宝,促使其抬头,这样的训练每天可以进行几次。
2-4个月的宝宝当其能俯卧抬头离开床面时,就可以训练宝宝用两臂支撑抬起前胸了。每天俯卧训练2-3次,时间由短到长。练习抬头不仅可以增强全身的肌肉组织,特别是颈肌和腹肌,而且可以扩大宝宝的视野,每做一次训练后,用手抚摸宝宝的背部,使宝宝背部肌肉得到放松。当宝宝能够俯卧抬头45度的时候,就可以帮助宝宝练习翻身了。让宝宝仰卧,把左腿放在右腿上,托住起腰部,使腹部侧转,让宝宝随之侧转。练习一段时间后,可以用玩具在一侧逗引宝宝,鼓励宝宝独立完成,由仰卧位翻至侧卧位和俯卧位,通常宝宝在5-6个月的时候就能够翻身自如了。在宝宝变得灵活的同时,眼中的世界也更加丰富多彩了。6个月以后的宝宝,可以做爬行训练了。爬行应该在硬板床上或干净的地毯上进行,开始爬行时宝宝四肢乱动蹬脚,甚至在原地打转或后退,动作不协调,这时家长用玩具在前逗引,用手抵住脚掌,帮助宝宝向前用力。开始时宝宝的腹部不离开床面,依靠手臂力量向前爬行,慢慢地宝宝的腹部就能离开床面了,靠手臂和膝盖爬行了。如果宝宝无法自己从匍行转为手膝爬行,可以用一条毛巾放在他的腹下,然后提起腹部,逐步让体重落在手和膝上。通常宝宝在8-9个月的时候,能够学会手膝爬行。等到小腿肌肉结实,能够支撑身体时,就会开始用手足爬行了。学爬行最好的玩具是大小不一的球,球滚来滚去,会激起宝宝莫大的兴趣,促使宝宝克服爬行中的困难,去追逐滚动的皮球。爬行可以增强宝宝的手、足、胸、腰、腹、背及四肢肌肉的力量,锻炼其协调性,促进神经的发育,扩大视觉触觉,增强小脑平衡与反应联系,促进脑发育,扩大宝宝的生活空间和内容。建议父母要给宝宝开辟一个大的空间,让宝宝随意摸爬滚打。另外,随着宝宝的活动天地的增大,随之而来的安全问题就显得尤为重要,需要父母更为细心的照管了。推荐
训练宝宝的精细运动能力
3个月宝宝怎么训练翻身
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样
宝宝缺碘症状碘是人体必需的重要微量元素,有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素,就会出现各种各样的疾病状况。像是平时宝宝醒来时,手脚很少有动作或动作甚为缓慢,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等,千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”,而应高度重视宝宝是否有
宝宝几个月长牙宝宝出生时,口腔内没有牙齿,正常的宝宝平均六个月大开始长牙,根据宝宝不同体质,有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙,有的宝宝要在1岁左右才开始长牙,妈妈不用担心,宝宝在一周岁长牙也是正常的。宝宝长牙时,下颌中切牙开始萌出,以每个月增加一颗的速度长牙,大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直
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