过度饮酒当心阳痿早泄找上你预防保健

喝酒对于不少男性来说是很平常的事情，酒能怡情但是过度的饮酒一定会伤害到自己的健康，对于男性来说，如果长期的过度饮酒，男人很容易被阳痿和早泄等性功能障碍所困扰。

酒精这种物质过多地进入人体内，会引起人体产生一系列不良反应，还会引起性能力的衰退，甚至造成阴茎勃起功能障碍（英文缩写为ed）。那么酒精成分究竟是怎样引起ed的呢?

第一是对性激素代谢的影响：有资料表明，多量饮酒后，血液中雄激素睾酮的数量会随之减少。这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮，而另一方面由于在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多睾酮被分解转达变成其他物质。再说，长期饮酒的人，难免会发生一定程度的酒精性肝硬化，虽说对睾酮的处理能力会减弱，结果体内雌激素水平上升，总之，睾酮的减少或雌激素的增多，都会造成勃起功能障碍。

其次是对神经系统的影响：饮酒会短暂地兴奋一下大脑皮层“司令部”，但是很快会转入抑制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性生活，会过于激动、鲁莽与粗鲁，甚至失态，性能力容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为因精神心理状态不良造成的ed埋下祸根。倘若在由兴奋转为抑制后性生活，由于控制性能力的神经系统处于抑制状态，ed的出现更在情理之中。

预防阳痿的几大法则介绍

想要预防阳痿就需要从日常生活中做起，而不良的心理因素是导致阳痿最大的帮手，所以人们要对此多加注意，了解正确的性知识，性不是见不得人的，是人类的本能，不要因为一两次的表现不佳就忧心忡忡，并且诶女方也要关心、爱抚丈夫。并且在性生活的时候，思想要集中。

另外，想要更好的预防阳痿的发生就需要做到节制房事与手淫。过度的性生活或者频繁手淫会导致精神疲乏，是引发阳痿的重要原因。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息可以有效的预防阳痿。

除此之外，阳痿的预防与人们的体质有着极大的关系，所以人们要做到提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

知道了酒的正负作用，希望大家在饮酒的时候一定要注意掌握好饮用的量，否则不止伤害身体健康，还会伤害到 自己的生育力。