不可不知宝注意力的小秘密

宝宝何时开始有注意力？

　　刚出生的新生儿，一睁开眼睛就会盯着眼前的东西看或东张西望，一些特别的或新奇的外界刺激会引起新生儿的生理反应改变，如心率、脑电的改变，并表现出外在的躯体活动。如，正在吃奶的时候新生儿，耳旁响起清脆的声音，他会减慢吸吮速度甚至停下来，但1个月内的新生儿对物体的注意时间为十几秒。

　　一般情况下，出生2～3个月，宝宝开始关心周围的声音；从出生4个月开始，可以随着晃动的物件移动视线，也会朝着声音传来的方向转头；出生5～6个月，宝宝开始注视的事物或玩具，有时还想伸手去抓；之后，宝宝会经常注视手中的玩具，而且逐渐形成稳定的注意力。

宝宝的注意力能持续多长时间？

　　注意能力与儿童神经系统的发展密切相关，并和具体的对象、活动、兴趣、情绪等因素有关。

　　根据有关研究显示，宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短，集中注意的时间是随年龄增长而延长的。l岁以下的宝宝集中注意力的时间不超过15秒，1岁半的宝宝对感兴趣的事物，可集中注意5分钟以上，而2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度大概为7分钟，3岁平均约为9分钟，4岁平均约为12分钟，5岁平均约为14分钟。当然，对自己感兴趣的事情往往集中注意的时间更长。3岁前，幼儿控制注意的能力较弱，注意是被动的，只有新奇的、令其感兴趣的东西或事情出现在眼前才会被吸引并多看些时间。

怎样测试宝宝注意力情况？

听音乐。

一般情况下，宝宝对各种声音尤其是音乐比较敏感，因而家长可以播放一首动听悦耳、韵律悠扬的乐曲让宝宝听，然后掐表计算宝宝从对音乐产生兴趣到失去兴趣之间的时间长短，从中可以得出宝宝注意力的强弱。

照镜子。

3个月以上的宝宝对镜子很感兴趣，尤其喜欢镜子中的影像，所以家长可以把一面大小合适的镜子递给宝宝(小宝宝可由妈妈抱着照)，看看他从开始注视镜子到把目光移开，共照了多长时间，从而判断出宝宝注意力集中了多久。

看图画。

4个月以上的宝宝，特别喜欢注视一些颜色鲜艳、图案清晰的画，因而家长可以找一幅宝宝喜欢的图画递给他，然后掐表计算一下宝宝从开始注视到扭头不看之间的时间长短。

玩具测试。

7个月以上的宝宝，喜欢独自玩玩具。家长可以把宝宝置于一个安静、不受干扰的空间，只给他一种玩具，观察他在玩玩具时的反应，计算一下玩的时间，如果他能够持续地一直玩，就代表着他拥有很优良的注意力。如果不到3分钟就表现出厌倦、烦躁的情绪，就说明他的注意力不够。

训练宝宝注意力需注意哪些要点？

　　0～1岁的宝宝以无意识注意力为主，可以不必进行专门的注意力训练，大人只要在各种日常活动之中，有意识地引导宝宝适当延长一下关注事物的时间即可，从而让宝宝的注意力逐步走向稳定。父母在训练宝宝的注意力时要注意做到以下几点：

　　●动作缓慢。

　　●多次重复。

　　●不要给太多玩具。

　　●距离适中。

　　●选择适当的刺激物。

　　●动态的物体，特别是情感互动更能吸引宝宝的注意力。

　　●增加趣味性。

　　●培养良好的习惯。

　　●多听音乐。

　　●交替用脑。

训练宝宝注意力需遵循哪些原则？

　　宝宝的注意力不容易持续太久，也很容易被转移。因此，当宝宝坐不住时，父母不要忙着指责宝宝，而必须要先查明自己是不是打扰了宝宝的注意力。一般而言，要培养宝宝的注意力，父母需要遵守以下7个基本原则：

　　●不要轻易打扰宝宝。

　　●保持安静的游戏环境。

　　●以身作则。

　　●巧妙引导。

　　●让宝宝自己摸索。

　　●对宝宝的要求难度要适中。

　　●不要“疲劳轰炸”。

　　对于宝宝，特别是3岁以前的宝宝，父母不能过分苛求他保持很长时间的注意力，应以平和的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的注意力。

自然兴趣更能吸引注意力吗？

　　随着兴趣的不同，宝宝的注意力也不同。在达到一定年龄之前，大部分宝宝很难自觉地关心某一件事物，但当他们对某一事物自然地产生兴趣时，就会表现出惊人的注意力。正因为如此，在学会说话之前，很多宝宝对画面快速变化的电视广告感兴趣，或者注意聆听周围的各种声音。

　　有关机构对宝宝集中注意力玩一种游戏的时间，进行了定量研究。研究结果显示，1周岁的宝宝能持续玩21分钟，2周岁的宝宝能持续玩27分钟，3周岁的宝宝能持续玩50分钟，4周岁的宝宝能持续玩83分钟，5周岁的宝宝能持续玩97分钟。

　　由此可见，面对自己感兴趣的事物，宝宝就能长时间集中注意力，而且3周岁以后，集中注意力的时间明显变得更长。

　　(编辑：晶晶)