掌握人体的10大养生穴位,一辈子都不会生病
BY：大叔18岁 2024-07-03 03:30:02 887 ℃
白展堂的：“葵花点穴手”可是给我留下很深刻的印象的，虽然我对这些武功点穴之类的没有研究，但是对于穴位的巨大功效我可是研究过的。
穴位遍布全身，如果要是按压的手法和位置合适可是会减少很多的吃药次数呢，十大重要穴位掌握了，一辈子都会健康下去。
第一个穴位叫做风池穴，如果要是平时我们受风，然后感冒头疼的时候就可以按压这个穴位，平时无聊的时候按一下穴位也利于缓解我们眼部的疲劳。
第二个叫做养胃穴，因为我们很多的人都因为工作和生活上面的压力没有办法按时吃饭，所以经常按压这个穴位，能够让我们的胃变得稍微好一点。如果是胃疼的时候也可以去按压一下这个穴位。
第三个穴位叫作补肾固原穴，如果要是女性朋友的话，经常按压可以避免出现妇科病的概率，男性朋友如果要是出现了肾虚掉发或者是腰疼之类的现象，这个时候也可以检查去按压这个穴位。
这四个穴位叫做养护心脏穴，这个穴位平时可以用来急救，在电视上面我们也会经常看到有人没有了生命迹象的时候，可以按压来让身体产生疼痛感。
第五个穴位叫做清热止痛穴，平时如果要是因为上火一系列的原因，让我们牙疼，头痛之类的就可以去按这个穴位，可以很好的缓解，平时还有助于排毒。
第六个穴位叫做委中，这个穴位，平时可以缓解肾的压力，补肾是它的一个重要的作用。
第七个穴位叫作阳陵泉，就是如果我们的肩部或者是胸部出现了疼痛，或者胀痛的现象的时候，就可以去利用这个穴位，让它们出现一定的缓解。
第八个穴位叫做全能穴，根据名字，大家就能够知道，一般情况下，会解决非常多的问题。缓解疲劳，高血压之类的都可以。
第九个叫三阴交，这个有利于我们的子宫，如果要是平时出现宫寒的情况，也是非常有益处的，如果要是脸上有斑点或者痘痘，也可以经常按压这个地方。
第十个叫做泉涌，它的作用可十分的大了，能够让一些睡眠不好的人提高睡眠质量，还有保健的作用。
其实在日常的生活中并不一定非要去使用一些药物来改善我们自身的身体情况，因为身上有很多的穴位它都控制着不同的器官。如果我们平时能够通过按摩这些穴位改善我们的身体状况，岂不是很好吗?
中医穴位养生法 按摩穴位也养生
中医调理一般有中药，穴位，还有针灸这些方法可以让自己的五脏六腑达到一个很好的状态，减少或者是治疗疾病。中医穴位养生是现在比较关注的话题，很多人去按摩馆做做保健和按摩，可以放松心情缓解压力。中医穴位的养生方法其实很简单，小编就教给大家一些常见的穴位。通过按摩这些穴位可以疏通经络，还可以对肝脾肾，等器官起到一个调理和保护的作用。
穴位如何养生 四大养生穴位要常按
我们身体上就有这样一个穴位，叫做养老穴，经常按揉就能起到聪耳明目、养颜美容的效果。此外，关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒引起的泄泻，均可按摩关元穴。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。中医认为，人有“四海”，即髓海、血海、气海和水谷之海，是人体气血精髓等精微物质汇聚之所。“四海”都有其相应转输的部位和穴位。人迎穴是人体“气海”输注的穴位，是调气、补气的主要穴位之一。
穴位养生 按摩9大穴位最适合养生
适合用于按摩养生的9大穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝腘窝处中点。按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。滋阴养颜穴：三阴交三阴交被称为女人的穴位，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上3寸处。每天洗脚后，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，有助睡眠。
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