春天鼻子过敏的预防方法有哪些,春天鼻子过敏要注意什么

一、春季如何预防鼻子过敏

　　1、远离过敏原。既然是过敏，一定有过敏原存在，但是目前可能还是很难确定明确的过敏原，不过，可以知道的一些常见的过敏原都尽量远离为好，比如花粉、螨虫、动物皮毛、羽毛等，不建议家里养各种宠物。

　　2、远离容易过敏的食物。还有一些食物也很容易导致过敏，主要是异体蛋白，比如鸡蛋、牛奶、虾蟹等，这些最容易导致过敏，因此平时饮食要多注意。

　　3、化妆品过敏也是非常常见的，对于化妆品和化学品过敏的人一定要避免使用化妆品，同时也要远离油漆、汽油、酒精等。

　　4、提升免疫力。任何过敏其实都是抵抗力和免疫力下降的表现，春季阳气上升，气温变化大，很容易导致人的抵抗力和免疫力下降而发生过敏，指标一定要治本，如果仅仅是为了缓解过敏，那解决不了根本问题。最重要的就是提升免疫力。因此，可以多摄入一些提升免疫力的食物。免疫力改善了，过敏自然就消除了。

　　5、注意擤鼻涕的方法。一般鼻炎除了打喷嚏之外，一个最主要的症状就是流鼻涕，而正确的擤鼻涕对整个五官的健康是非常重要的，那正确的擤鼻涕该怎样做呢?

　　A鼻炎毕竟导致比塞，会让人很烦躁，但是千万不要过急，一定要。轻轻地擤鼻涕，而且一次一边一个鼻孔。不要同时擤两个鼻孔，这样非常容易造成头颅内压力不平衡，会影响听力。

　　B擤鼻涕之后的卫生纸如果有条件最好马上用抽水马桶冲走，如果没有条件也一定要丢弃在密闭垃圾桶内，这样以免病菌散布在空气不流通的房间，导致细菌和病毒的进一步散播。

二、春天鼻子过敏要注意几样东西

　　1、屋内灰尘

　　主要指存在室内，尤其是留存于居室内的陈旧尘土，实为多种过敏性鼻炎过敏原的混合物，除含有织物纤维及垫料外，还含有几乎下述各种吸入过敏原。

　　2、螨

　　成为过敏性鼻炎的过敏原主要是屋尘螨、粉尘螨和宇尘螨。此种类较为复杂，尘螨是一种八只脚的节肢动物，肉眼根本看不见，只得需用低倍的显微镜或放大镜仔细观察才能发现。

　　屋尘螨广泛存在于屋尘中，尤其是床垫料、枕垫料、地毯和窗帘中，与人接触密切，喜温暖潮湿。

　　尘螨以动物的皮屑为生命来源，包括人、家中小动物、蟑螂、老鼠、棉制品或衣服等所代谢脱落的毛、发、皮屑，所以床垫、地毯、长毛衣服、绒毛玩具等地方容易捞到它们，但它们不喜欢塑胶物质环境。想要彻底清除，是一件非常困难的事。

　　唯一的方法就是保持干燥，将湿度控制在50%以下，并将家里整理得一尘不染，才有根除的可能。

　　3、昆虫

　　蟑螂、蚊、蝇、蜂、蛾、蝶等的鳞、毛、蜕皮、脱屑、残骸、分泌物及排泄物等等均可视为致敏的过敏原。

　　蟑螂会引发过敏的物质，就是它们所生产出来的代谢物，而且它们的唾液与身体的分解物也是过敏性鼻炎的过敏原。

　　经过人体吸入后被分解成较小的蛋白质，造成过敏的症状。还需注意的是，蟑螂走过的地方如食物、餐盘等物品，若使用时没有先清洗干净，吃了用了都会引起过敏反应。

　　4、羽毛

　　主要是家禽及观赏鸟类的羽毛，与屋尘螨关系密切，因后者可潜藏在其中生长繁殖。

　　5、上皮

　　猫、狗、兔等及家畜的上皮脱屑，唾液、尿等排泄物均具抗原性，且脱屑比毛的抗原性更强。近年来饲养宠物者日渐增多，由动物皮毛致敏者屡见不鲜，尤以儿童居多。

三、春季容易过敏的7大原因

　　1、花粉季节开窗

　　花粉季节最好关闭门窗，然后使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。

　　2、使用羽绒床上用品

　　羽绒制品使用时间越长越容易导致过敏。过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等用品。可选择聚酯纤维枕头。

　　3、毛绒填充玩具

　　毛绒填充玩具容易聚集灰尘，是常见过敏原。如果家中有人过敏，应该将这些玩具收起来，或者处理掉。

　　4、忽视空气清洁

　　使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。

　　5、外出进屋不洗脸

　　花粉过敏的人外出进屋后最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

　　6、忽视过敏症状

　　多年未发生过敏的成人也可能对宠物或花粉产生过敏。如果每年春天都因为鼻窦炎而使用抗生素，那么可能是花粉过敏。老用抗生素不仅没用，还会导致药物过敏。

　　7、酸奶喝得少

　　每天喝点酸奶，一定程度上可以缓解花粉过敏症。不食用乳酸菌的人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。

四、春季过敏性鼻炎的5大治疗偏方

　　1.盐水洗鼻

　　准备2汤匙食盐，用100毫升清水调开。然后利用药棉沾取上适量食盐水，放置在鼻孔内，同时头部微微昂起或身体平躺。利用食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。接着慢慢用鼻子吮吸盐水，然盐水从鼻腔流进咽喉。清洗时，需早晚各一次，过敏性鼻炎症状会明显得到改善。

　　2.鼻子按摩

　　按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。然后，用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来，就能够有效治疗过敏性鼻炎。

　　3.大蒜敷鼻子

　　把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人，进行一次后，就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话，则需进行两次。另外，对大蒜敏感度人，不宜采用此方法治疗鼻炎。

　　4.滴香油

　　利用普通的食物香油滴进鼻孔内，同样可以治疗过敏性鼻炎。注意，治疗过程中，先把鼻子洗干净，每次适宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出现严重鼻塞，呼吸困难的话，就不能滴香油，等鼻子通气后，再滴。

　　5.辛夷花茶熏鼻

　　取辛夷花12克，带根的葱白15克，白胡椒3克，放入容器内，加水600毫升，大火煮沸10分钟后，趁热倒入茶杯，将茶杯口围上纱布，用药液的热气熏熏鼻子和口腔，大约30分钟。等药液凉后，再喝下。