1、远离过敏原。既然是过敏,一定有过敏原存在,但是目前可能还是很难确定明确的过敏原,不过,可以知道的一些常见的过敏原都尽量远离为好,比如花粉、螨虫、动物皮毛、羽毛等,不建议家里养各种宠物。
2、远离容易过敏的食物。还有一些食物也很容易导致过敏,主要是异体蛋白,比如鸡蛋、牛奶、虾蟹等,这些最容易导致过敏,因此平时饮食要多注意。
3、化妆品过敏也是非常常见的,对于化妆品和化学品过敏的人一定要避免使用化妆品,同时也要远离油漆、汽油、酒精等。
4、提升免疫力。任何过敏其实都是抵抗力和免疫力下降的表现,春季阳气上升,气温变化大,很容易导致人的抵抗力和免疫力下降而发生过敏,指标一定要治本,如果仅仅是为了缓解过敏,那解决不了根本问题。最重要的就是提升免疫力。因此,可以多摄入一些提升免疫力的食物。免疫力改善了,过敏自然就消除了。
5、注意擤鼻涕的方法。一般鼻炎除了打喷嚏之外,一个最主要的症状就是流鼻涕,而正确的擤鼻涕对整个五官的健康是非常重要的,那正确的擤鼻涕该怎样做呢?
A鼻炎毕竟导致比塞,会让人很烦躁,但是千万不要过急,一定要。轻轻地擤鼻涕,而且一次一边一个鼻孔。不要同时擤两个鼻孔,这样非常容易造成头颅内压力不平衡,会影响听力。
B擤鼻涕之后的卫生纸如果有条件最好马上用抽水马桶冲走,如果没有条件也一定要丢弃在密闭垃圾桶内,这样以免病菌散布在空气不流通的房间,导致细菌和病毒的进一步散播。
1、屋内灰尘
主要指存在室内,尤其是留存于居室内的陈旧尘土,实为多种过敏性鼻炎过敏原的混合物,除含有织物纤维及垫料外,还含有几乎下述各种吸入过敏原。
2、螨
成为过敏性鼻炎的过敏原主要是屋尘螨、粉尘螨和宇尘螨。此种类较为复杂,尘螨是一种八只脚的节肢动物,肉眼根本看不见,只得需用低倍的显微镜或放大镜仔细观察才能发现。
屋尘螨广泛存在于屋尘中,尤其是床垫料、枕垫料、地毯和窗帘中,与人接触密切,喜温暖潮湿。
尘螨以动物的皮屑为生命来源,包括人、家中小动物、蟑螂、老鼠、棉制品或衣服等所代谢脱落的毛、发、皮屑,所以床垫、地毯、长毛衣服、绒毛玩具等地方容易捞到它们,但它们不喜欢塑胶物质环境。想要彻底清除,是一件非常困难的事。
唯一的方法就是保持干燥,将湿度控制在50%以下,并将家里整理得一尘不染,才有根除的可能。
3、昆虫
蟑螂、蚊、蝇、蜂、蛾、蝶等的鳞、毛、蜕皮、脱屑、残骸、分泌物及排泄物等等均可视为致敏的过敏原。
蟑螂会引发过敏的物质,就是它们所生产出来的代谢物,而且它们的唾液与身体的分解物也是过敏性鼻炎的过敏原。
经过人体吸入后被分解成较小的蛋白质,造成过敏的症状。还需注意的是,蟑螂走过的地方如食物、餐盘等物品,若使用时没有先清洗干净,吃了用了都会引起过敏反应。
4、羽毛
主要是家禽及观赏鸟类的羽毛,与屋尘螨关系密切,因后者可潜藏在其中生长繁殖。
5、上皮
猫、狗、兔等及家畜的上皮脱屑,唾液、尿等排泄物均具抗原性,且脱屑比毛的抗原性更强。近年来饲养宠物者日渐增多,由动物皮毛致敏者屡见不鲜,尤以儿童居多。
1、花粉季节开窗
花粉季节最好关闭门窗,然后使用空调过滤模式给室内通风换气。另外,开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。
羽绒制品使用时间越长越容易导致过敏。过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等用品。可选择聚酯纤维枕头。
3、毛绒填充玩具
毛绒填充玩具容易聚集灰尘,是常见过敏原。如果家中有人过敏,应该将这些玩具收起来,或者处理掉。
4、忽视空气清洁
使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。
5、外出进屋不洗脸
花粉过敏的人外出进屋后最好先洗脸,也可以用淡盐水冲洗鼻子,有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。
6、忽视过敏症状
多年未发生过敏的成人也可能对宠物或花粉产生过敏。如果每年春天都因为鼻窦炎而使用抗生素,那么可能是花粉过敏。老用抗生素不仅没用,还会导致药物过敏。
7、酸奶喝得少
每天喝点酸奶,一定程度上可以缓解花粉过敏症。不食用乳酸菌的人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。乳酸菌能增强人体抵抗力,从而一定程度上缓解过敏症状。
1.盐水洗鼻
准备2汤匙食盐,用100毫升清水调开。然后利用药棉沾取上适量食盐水,放置在鼻孔内,同时头部微微昂起或身体平躺。利用食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。接着慢慢用鼻子吮吸盐水,然盐水从鼻腔流进咽喉。清洗时,需早晚各一次,过敏性鼻炎症状会明显得到改善。
2.鼻子按摩
按摩前,先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后,清洗完毕。然后,用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来,就能够有效治疗过敏性鼻炎。
3.大蒜敷鼻子
把大蒜洗净,沥干水份,然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好,挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内,每次滴2滴。接着,用手按压住两侧鼻翼,帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人,进行一次后,就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话,则需进行两次。另外,对大蒜敏感度人,不宜采用此方法治疗鼻炎。
4.滴香油
利用普通的食物香油滴进鼻孔内,同样可以治疗过敏性鼻炎。注意,治疗过程中,先把鼻子洗干净,每次适宜滴5滴左右的分量,而且一天要滴3到5次。另外,如果是出现严重鼻塞,呼吸困难的话,就不能滴香油,等鼻子通气后,再滴。
取辛夷花12克,带根的葱白15克,白胡椒3克,放入容器内,加水600毫升,大火煮沸10分钟后,趁热倒入茶杯,将茶杯口围上纱布,用药液的热气熏熏鼻子和口腔,大约30分钟。等药液凉后,再喝下。
主要用于治疗过敏性鼻炎、支气管哮喘、溃疡性结肠炎以及过敏性皮炎等。减敏疗法并非能够100%根治过敏性鼻炎,但是是目前唯一一个治本的方法。
一、常见皮肤过敏有哪些症状皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是
四、过敏体质怎么办好1、避免接触过敏原尽量查明孩子对哪些物质过敏,让孩子避免或减少与该物质接触。
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