破解防晒密语,打造夏日冰镇肌肤

不管你是油性肌肤，还是干性肌肤，一到夏日总会为肌肤不断向外冒出的油脂烦恼。那么怎样才能打造夏日零油光肌肤，与油面说bye-bye呢？

招式一：清洁

那么如何清洁才是正确的呢？首先，注意洗脸时的水温应“温、冷结合”。也就是说，先用温水洗脸，辅以温和的洗面奶以达到清除油脂的效果。

专家提醒，切勿用过热的水洗脸，否则在去油的同时，也会带走脸部水分，让肌肤紧绷。之后再用冷水清洗一遍，用以收缩毛孔。

其次，洗脸的顺序，是先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里顺着血液循环和肌肤纹理的走向在脸上打圈按摩，就能彻底清洁皮肤。

招式二：降温

夏日油脂为何分泌旺盛？研究表明这主要是由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%。

因此，想要在炎炎夏日，减少油脂分泌，MM们就尽量“哪儿凉快哪儿呆着吧”！

当肌肤处于凉快舒爽的环境时，可以减少肌肤分泌油光。

如若MM们真的难逃炎热环境的魔爪，那么建议大家购买一些喷雾或某些品牌的晒后修复泡沫，当肌肤感觉炎热时用以降低皮肤表面温度。

招式三：调理

如果要说到最经济最健康的去油方法，就莫过于食疗了。平时多吃一些富含B6食物，例如香蕉、鱼类等，以及多摄取高纤维蔬菜水果，这些食物可帮组减少油脂分泌。

与此同时，还要少吃高热量、辛辣、油炸等刺激性食物。

另外无论是加班还是贪玩，熬夜晚睡都会让皮肤出油严重。因此MM们还是学做睡美人吧。

破解防晒密语

每每看到市面上各种防晒品的说明书，MM们就有点犯愁，那一连串的专业英文术语到底是什么意思呢？

如果MM们未能看清说明书，又如何能选到心水防晒品呢？下面大厨艺小编就来为大家破解防晒密语。

最常见术语：UVA和UVB

UVA，表示长波紫外线，能使皮肤晒黑却不会晒伤，但它可是皮肤光老化的元凶哦。UVB，表示中波段紫外线，容易晒伤皮肤。

最重要术语：SPF和PA

SPF，即防晒系数，是指化妆品能延长皮肤受日晒引起泛红所需的时间倍数，有助抵抗UVB。

PA，是指防晒品对抗UVA的防御能力标准，它主要分为三个等级，分别是+、++、+++。+号越多表示抵抗UVA的能力越强，专家建议，大部分都选择++以上比较好。

最易忽视术语：Non-comedogenic和Hypoallergenic

标志Non-comedogenic的产品，表面该产品不会造成粉刺，比较适合油性或易长痘肤质。而Hypoallergenic，则意味着产品是低敏感性的，适合敏感性肌肤MM，甚至儿童使用。