你的孩子会这样吃饭吗？

“一年级新生进校，我最担心的是他们中饭吃不好。所以我建议家长在孩子入学前，要培养他们‘一口菜一口饭’的吃饭习惯。”说起幼小衔接，杭州长江实验小学校长娄屹兰的建议完全出乎记者意料。在校长眼里，学业上的准备远比不上培养生活自理能力来得重要。

娄校长曾经做过一个调查，小学一年级新生在开学一个月后最容易生病，除了天气热等客观因素，中饭吃不好导致营养跟不上也是一个重要原因。“现在新生在开学第一个月体重下降一两斤是普遍现象，我知道的最夸张的一个孩子一个月瘦了8斤，真的很让人心疼。”娄校长告诉记者。

这个小家伙午餐时只吃菜不吃饭，而且又挑食，蔬菜不爱吃，至于荤菜——入学前在家里吃惯了鱼、虾、蟹等海鲜，但学校的营养午餐考虑更多的是食品安全问题，容易变质的海鲜类食物出现频率不高，荤菜以肉类为主，肉有肥瘦，也不可能天天吃大排，而他看到肥一点的肉又不要吃了。午饭没怎么吃，小家伙到了下午放学饥肠辘辘，回到家就猛吃酸奶等各种点心和零食，结果晚饭吃不下了。这么折腾一个月能不瘦么？六七岁的孩子最需要营养，饭吃不好，体质肯定下降，生病遭罪不说，还耽误上课。

由此可见，“中饭吃不好”的问题绝不可小觑。据娄屹兰近年来观察，午餐时间，一年级教室里最常听到的一句话是：“老师，我在家里从来不吃这个菜。”学生饭盒里最容易剩下的是蔬菜，茄子、包心菜名列前茅。而老师给学生喂饭等理应只出现在幼儿园里的场景，则是屡见不鲜。如今很多孩子不仅挑食，而且不会吃饭——要么光吃菜，要么光吃饭。许多低年级学生午饭顶多吃一半，剩下的就等着老师喂了。你想想，下午要上课，午餐时间有限，一个班几十个孩子，老师不可能一个个喂过来，在学校吃不饱成了常态。

“现在离开学还有一个月时间，都说‘21天能养成一个好习惯’，我觉得现在新生最迫切需要养成的习惯就是吃饭。要让孩子自己吃，而且习惯吃一口菜再吃一口饭，不要光吃菜也不能光吃饭。同时，也要让孩子逐渐适应各种蔬菜。”娄屹兰建议。培养上厕所的习惯

除了吃饭的习惯，培养孩子上厕所的习惯也很重要。“一年级新生下课不去上厕所，上课却总是尿急都是普遍现象。有些孩子不但因此没法专心听讲，甚至把大小便拉在裤子上。还有部分学生一到校就忙着上厕所，又缺乏时间观念，结果上课迟到。我自己就遇到过不少哭笑不得的事。"娄屹兰回忆。

有一年，开学没几天，有个一年级男生早上到教室放下书包就� ��：“娄老师，我想去上厕所。”“去吧。”娄屹兰没多想就答应了。谁知道15分钟过去了，第一节课的预备铃都响过了，小男孩的影子都没见着。“我急了，又不能直接冲进男厕所去找人，只好去办公室找了一位男老师代劳。男老师很快就在厕所里找到了他，他不知道自己在厕所里待了多久，也不知道刚才听到的铃声是要上课的意思。”娄屹兰无奈地说，“后来让他赶紧打开书包，把上课要用的东西拿出来，谁知道这书包一开就是10分钟，前后半节课的时间就这么被莫名其妙浪费了。”

“所以家长最好让孩子进校前上完厕所，如果能养成每节课课间休息时去上一次厕所的习惯就更好了，这样可以少很多不必要的麻烦。“娄校长说。