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我一个朋友家的孩子从小睡眠就少,而且很晚入睡,现在这个习惯一直改不了。宝宝每天睡觉太晚了,使得全家都很累,而且也不利于孩子的成长。而且孩子是越晚越精神,家长要讲好多故事,实在太吃力了。只要不下雨,基本都是在都是户外活动,难以安静,所以让朋友特别头疼。那如何哄两岁的宝宝睡觉呢?
一般入睡前,孩子想让母亲在身边的话,母亲就应该高兴地满足孩子,让孩子能安心快速地进入梦乡。如果母子同睡一室的情况,孩子更容易入睡。洗澡也能使孩子快点入睡,可以给孩子洗好澡再让他睡。入睡前孩子喜欢吮吸手指,家长也不必紧张,只要躺在身边陪着孩子,孩子就能很快入睡,进而吮吸手指的时间也就变短了。
孩子如果睡午觉,晚上入睡的时间就会相应推迟。睡了午觉的晚上,最好不要让孩子睡得太早。孩子躺着一直不能入睡,时间一长,孩子就会吮指,最好是在孩子到了特别困的时候才让他上床睡觉。母乳喂养的孩子,有的在夜间也改不了喝母乳的习惯,这样的孩子睡觉时,不妨先给他喂点母乳。
还有很多孩子睡前喜欢抱着奶瓶,如果对孩子而言,那是最简单的入睡方法,就可以让他继续抱着奶瓶入睡。如果是白天奶喝得很多,辅食也吃得不少的话,为了避免他发胖,就适量要减少白天的牛奶量,而且牛奶中不要放糖。也可以试着在孩子入睡前放一些轻柔的儿童歌曲,居室环境也要保持安静,这样能帮助孩子尽快进入梦乡。只要积极护理,孩子就能尽快入睡,能更加健康的成长。
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