这些部位很怕冷 冬季必须要保暖
BY：Vicki 2024-07-20 02:20:25 792 ℃
对于人体来说，很多部位都是非常怕冷的，特别是在冬季的时候是比较寒冷干燥的，在这时候我们就很容易会被寒气受到影响，所以在平时就必须要注意去保暖才行，那么具体我们在这时候应该注意给哪些部位去御寒呢，一起看看吧。
按摩鼻双侧
现在中医认为，而且由于鼻为肺之窍。如果在冬季的时候我们的鼻子受寒冷刺激，体弱的老年人易伤风感冒。所以冬天要护好鼻子。遇到寒潮过境的天气，外出戴上口罩，这样自然就容易对我们的健康造成影响，所以在平时就必须要注意多按摩我们的鼻子，这是御寒的一个好方法了。早晨和晚睡前各按摩一次鼻部，用两手拇指外侧相互摩擦，有热感时，用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右;接着按摩鼻翼两侧的迎香穴(在鼻翼外侧缘旁0.5厘米)15～20次。可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，有效地预防感冒和鼻病。
外出戴围巾
冬季的时候外出大家就应该穿比较多的颈部是人体很重要的，而且由于颈部是上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，如果受寒，不但加重颈椎病，还会引发其他疾病，所以我们在这时候就必须要注意给颈部做好保暖的方法才行了。所以在冬天最好穿立领装，外出时戴围巾，可防范颈部血管因受寒风侵袭而收缩，对预防高血压病、心血管病等都有一定的好处。
大家都知道冬季的时候是比较寒冷的，所以我们在这时候就必须要注意对一些重点的部位进行保暖御寒才行了，首先就是鼻子，这是我们要御寒保暖的关键，其次在外出的时候还要注意外出戴围巾，这样可以保护我们的颈部，可以有效御寒。
冬季如何保暖,8个保暖妙招让你不再怕冷
小编今天要告诉大家身体几个最怕冷的部位，让我们最好它们的保暖工作就能够让你温暖一冬天哦。我们都知道双脚保暖很重要，双脚虽然支撑着人体这个大厦，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。因此，冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。提醒：冬季人体新陈代谢相对缓慢，抗寒能力下降，容易受凉发病，牢记以上8个部位的保暖，在冬季做个暖美人吧。
孕妇怕热不怕冷保暖很重要
孕妇体温比常人略高，怕热很正常女人从受孕开始，体温就已经在悄悄的变化。体温的升高在36.9℃-37.2℃之间，这是正常的，因此也导致很多准妈咪十分怕热。这是因为：怀孕初期，卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮（又称黄体激素）的作用极为敏感，一定量的孕酮（12，8nm
怕冷女性怎样保暖？按摩三处暖身穴
人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。按摩三处暖身穴1、暖身壮阳搓涌泉涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早起和晚上临睡前，揉搓涌泉穴90下，接着揉搓各脚趾90下。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。像天寒引起的关节炎、肩周炎等都可以通过按摩合谷穴治疗。孕妇一般不要按摩合谷穴。
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