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太太怀孕了,准爸爸们都会沉浸在甜蜜和幸福之中。在这段特殊的日子里,作为与她相依相伴的老公,你要做点什么,有助于太太安度这个孕产期呢?
1.学习生育知识。
除了阅读一些相关书籍外,也可以参加一个孕妈咪保健学校,学习一些科学、实用的保健知识。
2.选好医院。
根据距离的远近、医院的级别等,选择一家你信赖的医疗机构。
3.饮食营养均衡。
孕妇需要平衡合理的营养,荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,还要根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。避免进食过多油炸食物以及甜食(包括水果),以防止体重增加过快和巨大儿的出生。
4.科学实施胎教。
大量研究表明,胎儿在子宫里不仅是活动着的,而且是有感知感觉的。他(她)对于外界的声、光、触等刺激都会产生反应,你可以根据胎儿发育的不同时期及特点给予胎儿各种良性刺激,促进胎儿身心健康发展,有利于其出生后良好的智力发育和健康成长。
5.树立自然分娩的信心。
分娩是一个特殊的生理过程,产妇与胎儿都有能力主动参与并完成自然的分娩过程,不必要的剖宫产反而会增加母婴的危险性。
也许有人说你是模范丈夫,那是对你的鼓励,别骄傲。因为孩子出生后还有更艰巨的任务呢,慢慢学,勤于磨练吧。
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孕期准爸爸爱心守则-怀孕准备
第一个月怀孕的第一个月,即是确认准妈妈怀孕的时候。在确认已怀孕的情况下,准爸爸就得开始我们的爱心旅程了,全心遵守爱心守则:1.陪妻子到医院确认是否受孕成功,并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素,督促妻子每天按时按量服用。4.对有的准妈妈,准爸爸要更加悉心关照,在妻子反应时多给予协助,为她准备可能接受的食物。
怀孕准备之未准爸爸的备孕处方
虽然说做好备孕工作是未准妈妈的职责,但做为未准爸爸来讲,也不可忽视孕前准备的重要性,那么,未准爸爸如何备孕呢?在这里,亲亲宝贝小编就整理出未准爸爸的备孕处方,分享如下,以供参考:1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。缺乏这些维生素,常可造成精子发生的障碍。
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