怎样做胎教最好,细数几个适合准父母做的胎教

　　胎教是女性在怀孕期间，通过采取一定的措施，有意无意的对腹中的胎儿进行教育，以促进其身心发育的方式。现代人都讲究优生优育，胎教也属于早期教育的一个大的方面。怎么做胎教最好呢?其实胎教的方式比较多，可以交叉的给孩子来进行。

　　音乐胎教是通过适当的乐器方面的刺激，让孩子的神经元轴突树突和突触发育为后天在治理和发展音乐方面奠定一定的基础。孕妇在进行音乐胎教的时候，最好选择那种，让人心情宁静，就是，而且活泼一点儿的音乐可以孕妇自己听或者是将麦克风放在腹部上，从而对胎儿进行刺激，促进其脑功能的发育。

　　情绪胎教是近些年来新提出来的一种胎教方式，它是通过孕妇对自身的情绪进行调节，特别是忘掉那些烦恼而已，忧虑，形成一种和谐的心境，然后通过妈妈的神经传递给胎儿，促进胎儿大脑更好的发育。

　　运动胎教是准妈妈在怀孕期间进行适当的体育锻炼，以促进胎儿和大脑和肌肉的健康发育不过要注意，在妊娠前三个月或者是后期的时候，一般的不太建议，容易发生按照流产或先兆早产等情况，并且运动的幅度要小一些，时间要短一些。比较推荐的运动胎教有孕妇瑜伽，孕妇操，户外散步，游泳等多种，但是比特别剧烈的起码潜水等运动可能会让孕妇超负荷运转，对胎儿可能会造成不良的影响，所以还是要避免为好。

　　孕妇适合做的胎教，除了以上介绍的这些之外，还有抚摸胎教，阅读胎教等多种可结合自己的实际情况来选择每天多种胎教交替进行，可对宝宝多个部位进行。准妈妈多付出一些，形成了习惯，你会发现等孩子出生以后，的确在某些方面超乎所常。