怀孕妈咪皮肤护理须知

有人说怀孕的女子是最美丽的，也有些新妈妈认为自己在孕期的时候并不漂亮。众说纷纭，由于妊娠期间，体内激素分泌旺盛，导致皮肤色素沉着、皮肤粗糙以及长粉刺等。同时由于怀孕期间心理和情绪变化，很难再去顾及自己的形象与皮肤护理。但如何使孕期的您依然保持亮丽的肌肤呢？以下是准妈妈的皮肤护理常识。1、保持皮肤清洁孕妇由于体重增加，形体改变，加上小汗腺分泌旺盛，出汗明显增多，如不注意个人卫生，很容易引起感染。因此，孕妇应在条件允许的前提下，勤洗澡、洗头。洗澡最好采用淋浴方式。清洗完毕后要将全身擦干，并在皮肤褶皱处扑些婴儿用的爽身粉，以保持皮肤清洁、干燥、预防感染。洗头也最好用冲淋的方式，不要用盆洗，这样有利于将头发上的污垢和残留的香波清洗干净。同时香波宜选用成分简单、功能单一的优质香波，而不宜用那些成分复杂的功能性香波，以免发生过敏。2、要有基本的每日保养妊娠期间护肤的关键是洁肤。早晚各一次用无刺激性的洗面奶清洁脸部皮肤，然后用温水洗去，涂上性质单纯的护肤霜。尽量不要化妆和做面部护理。而且妊娠期间不宜烫发和染发。3、适当的运动准妈妈每日都要有适当的运动，并保持开朗的心情。微笑是最好的脸部运动，随时保持笑容不仅让脸部肌肉得到适度的活动，也将自己的心情调整到最好的状态。其实准妈妈只要认识妊娠期的皮肤变化，正确选择合适的皮肤护理方法，一定可以变得光彩夺目，美丽动人。（实习编辑：蓝丽芳）