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怀孕的前3个月,不论是孕妈妈还是胎儿健康状况都不是非常的稳定,因此孕妈妈们需要特别的注意,以防出现意外。那孕妈妈们应该做些什么呢?健康专家提醒孕妈妈们,在怀孕的签个月里,有4件事情需要大家留意,下面小编就向大家介绍一下,希望能引起孕妈妈的关注。
1.选择宽大的衣服:
女
性爱美都喜欢穿紧身的衣服,但是
怀孕了就不一样了。在衣着方面选择衣服一定要宽大舒适,对
乳房不能太紧和束缚,避免影响呼吸和限制乳房的增大。同时不能穿过紧和过窄的裤带,以免影响胎儿活动,
孕妇穿比较安全、舒适的
平底鞋最为合适。
2.勤洗澡、勤换衣服:
准妈妈在妊娠早期因为
皮脂腺和
汗腺会分泌旺盛,所以孕妇在这个时候需要勤洗澡、勤换衣服。最好选择沐浴,这样就可以避免脏
水进入阴道引起感染。同时因为孕妇在妊娠后阴道的
白带会增多,每天需要用温水清洗外阴,而且还要经常更换内裤。
孕妇在怀孕前三个月的
睡眠尤其重要,不能因为
肚子还没大就可以
熬夜。孕妇这段时间要保持每天不少于八小时的睡眠时间,同时每天也要有一小时的
午睡时间。因为充分休息可以解除
疲劳和吸收营养,对胎儿和母体都是有益的。
准妈妈和准
爸爸都要在怀孕的第一天开始禁止性生活,不能因为肚子还没大,胎儿还没开始
发育就又尝试进行性生活。即使是怀孕前三个月都要避免性生活,防止妊娠早期造成
流产,或晚期造成
早产和感染。
在怀孕的前3个月里,孕妈妈们应该注意什么呢?相信通过上面的内容介绍,大家应该已经清楚了吧。在此专家提醒孕妈妈们,
孕期健康,尤其是在
怀孕初期是非常重要的,大家一定要多加小心,以免给自身以及胎儿造成伤害。关于孕期孕妈妈需要注意的事情,如果大家想要了解,更多,可以持续的关注
久久健康网。
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