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我们知道女性朋友在经期身体素质和免疫力都会变得低下,这时候更加要保护好自己的身体不要受凉。在经期要特别注重日常保养,应该避免淋雨受凉,要根据天气变化来增减衣物,做到正确的保暖措施,这样才能够愉快的度过经期生活。在经期淋雨造成的危害是非常大的,应该及时做好护理。
那么我们就来了解一下经期淋雨的危害到底有哪些。经期淋雨很容易导致身体受凉而发生感冒等呼吸疾病,就会引起身体不适而出现痛经等症状。经期淋雨很容易将细菌带入到阴道内而引发妇科疾病,就会出现阴道炎,还很容易引起急性附件炎等妇科疾病的发生,就会出现下腹疼痛和月经失调等症状,严重的病人还会出现崩漏的现象。
经期淋雨后应该及时采取补救措施。淋雨后一定要及时用温热水洗澡,应该采取淋浴的方式,同时还要用温和的清洁液来清洗下身,但是不能过度清洗阴道,以免发生感染而引起炎症的发生。洗澡后应该把全身擦干穿上棉质衣服,而且要及时把头发吹干,淋雨后的衣服也要进行消毒,而且要与其他衣服分开洗,最好用消毒液浸泡后用手洗干净。
在经期要注意的问题有很多。在经期应该做好防雨措施,如果遇上了大雨,最好到安全的地方避雨,千万不要冒雨前行。同时还要注重保暖措施,特别是腹部的保暖,不能够长时间待在空调房里,应该多喝开水,而且要注意饮食调养,应该多吃容易消化的高营养食物,可以多喝汤类食物和粥类食物。
总这,在经期应该尽量避免淋雨。在经期女性应该学会保护好自己的身体,在雨天应该带好伞具和做好避雨的措施,如果经期淋雨了就要及时清洗全身。在经期不能过度疲劳,要注意营养成分的补充,应该少吃辛辣刺激的食物和生冷的食物,而且要保持愉快的心情,这样才能轻松度过经期生活。
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