老年人常吃香蕉可以预防胃溃疡

BY：Yelena 2024-07-16 18:31:50 1477 ℃

多吃香蕉对身体很有益,专家指出，由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少吃，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等品种。对于香蕉的好处，胃肠科专家具体介绍了下列这些：

1、防治胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。

2、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

3、防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

4、防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

5、防治低血钾症。运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。

6、缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

7、提高免疫力。通过动物实验发现，香蕉具有一定抑制癌细胞的功效，能够提高人体免疫力。日本帝京大学通过动物测试，比较香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性，发现香蕉的效果最佳，因为香蕉内含有一种称为"三硝基芴酮"(TNF)的抗癌物，有增加白细胞作用，可改善免疫系统功能。

老年人随着年龄的增长，其自身的抵抗力以及身体的各项机能都差了下来，所以胃溃疡这个病对老年人的危害力就会更大，我们绝对不能掉以轻心。但也有不少病人以胃溃疡的各种并发症如穿孔、出血、幽门梗阻而为首发症状。

老年人随着年龄的增长，其自身的抵抗力以及身体的各项机能都差了下来，所以胃溃疡这个病对老年人的危害力就会更大，我们绝对不能掉以轻心。但60岁以上的老年人是胃癌的易发年龄，在诊断时应与胃癌进行严格鉴别。老年人胃溃疡病难诊断老年溃疡病患者常常合并有其它许多疾病，这就增加了诊治上的困难。

多吃香蕉对身体很有益,专家指出，由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少吃，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等品种。对于香蕉的好处，胃肠科专家具体介绍了下列这些：1、防治胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃

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