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肉类制品和全脂的乳制品总是能够让男性
肌肉结实,更具男性魅力,然而,另一方面,过量的
肉制品和全脂乳品损害男性
精子的
健康,降低了精子的质量。刊登在最新一期美国《生育与不孕》月刊上的一项研究发现,和常吃
蔬菜和
水果的男性相比,摄入过量肉制品和全脂乳品的男性的
精子质量比较差。过量的肉类损害精子的健康西班牙的研究人员对61名男子进行调查,结果发现,其中一半男子精液质量较差,他们大都摄入了过多的加工过的肉制品和
脂肪含量很高的乳制品。精子质量高的人则在
日常饮食中选择了更多
水果、蔬菜和低脂乳品。负责此项研究的海梅?门迪奥拉桥说,水果和蔬菜中含
维生素C、
番茄红素等丰富的
抗氧化剂。而
环境中的
污染物通过
饲料进入牲畜体内,从而在人体内
积聚。□
新华中医之道在于注重中庸,凡事适量而行,所以,对于喜食肉类的男性朋友来说,要适量
控制肉食量,多使用蔬
菜水果,这样,精子的质量才能提高。(兼职编辑:keily)
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