准妈妈在孕期最好不要吃哪些鱼

BY：Gytha 2024-07-20 02:10:46 334 ℃

“田鱼”不宜吃

“田里”，即稻田或者紧靠稻田的塘、堰养殖的鱼。农民种稻要施用一定量的农药或杀虫剂，这些有害物污染田水，进而潜入鱼体而蓄积起来。研究表明，鱼类对农药与杀虫剂的蓄积力强，耐受性高，活蹦乱跳的鱼体内所蓄积的农药量完全可能导致人体尤其是胎儿中毒。

“厂鱼”多有毒

“厂里”，即厂矿尤其是化工厂附近水域里的鱼。工业废气、废水、废渣不断排放到这些水域中毒害鱼类，致使鱼肉中镉、铅、汞等重金属含量增加，准妈妈食之自身可能没多大问题，但胎儿敏感性特强，容易受害。

咸鱼藏风险

咸鱼蕴藏有大量二甲基亚硝酸盐，进入体内可以转化成致癌性很强的二甲基亚硝胺，增加胎儿出生后的患癌危险。

四类海鱼要忌口。准妈妈要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头里鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。

准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头里的汞含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。

妈妈网温馨提示：准妈妈在选择鱼时，首先要看鱼的产地，远离工业污染区的鱼类体内的污染物质会比较少；其次，尽量不要选择体积大、寿命长的鱼类，因为这类里体内蓄积的污染物质相对会比较多一些；还有最重要的一点，最好买活鱼。

孕期宫高腹围标准导读：妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么，孕期宫高腹围的标准是多少呢，一起来学习一下吧！妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加

刚进入孕十个月时，孕妈妈的子宫继续往前挺，为了保持身体的重心，不得不上半身向后仰，其实，从孕匕个月开始，孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡，不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此，常常会感到腰痛、背痛，有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担，腿也出现抽筋和疼痛，然而，即将临产前，

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