妈妈营养：白菜虾仁的做法
BY：Ramya 2024-07-20 00:19:55 54 ℃
原料（2人份）：
白菜叶3片、干虾仁10克、葱1/5棵、土豆淀粉1大匙、鸡骨汤1杯、牛奶1杯、小葱叶适量。
调味料：
制作方法：
1、将干虾仁洗净，用半杯水浸泡，泡开后取出切成小块。保留浸泡虾仁的水，备用。
2、将白菜叶切成2厘米宽的丝，葱及葱叶切末备用。用1大勺水将土豆淀粉调开备用。
白菜虾仁汤
白菜虾仁汤的做法冬日常喝煲汤、炖汤，间或饮些清爽的滚汤，换换口味也是极好的。白菜虾仁汤的营养价值混血宝宝大多漂亮可爱，这是因为混血儿吸收了父母最优秀的基因，因而“高人一等”。白菜虾仁汤的食用禁忌我们对于白菜虾仁汤的钟爱，从来不曾削减，一直未被超越。白菜虾仁汤的食材挑选一白菜一虾仁，方成白菜虾仁汤。
小白菜虾仁
小白菜虾仁的做法“双单”菜品——小白菜虾仁，一材料简单，二做法简单，即便厨房菜鸟也可以轻松hold住。下面一起来学做小白菜虾仁吧，妈妈再也不用担心我总到外面吃地沟油啦！做法一材料：小白菜、青虾、葱、姜、料酒、白糖、盐、酱油步骤：1、小白菜洗净斜切片备用。2、青虾洗净剥去外衣切成寸断备用。3、起油锅，
白菜炒虾仁治阳痿 冬季吃白菜食疗价值高！
白菜是冬季良蔬。民间有“白菜吃一年，医生享清闲”之谚，就是对白菜食疗价值的肯定。白菜含多种维生素和矿物质，尤富含维生素C和纤维素。常吃白菜摄入足够的维生素C和纤维素，有助于维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，有助于提高抵抗力，有助于伤口愈合，有助于人体对铁质的吸收，还有助于肠胃蠕动并保持大便通畅。白菜炒虾仁：白菜心250克，洗净撕片；虾仁10克。
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