怀孕了,孕妈的体型在水肿,孕妈的内分泌在改变,当然,还有孕妈的乳房也在悄悄改变,为即将到来的宝宝进行能量的存储。其实,孕妈无需不好意思,只要你科学面对这些变化,足以让你成为性感辣妈。
一、孕期乳房变大怀孕后由于受雌激素和孕激素的影响,孕妈咪的乳房会有显著的改变。在孕早期孕妈咪常会感到乳房触痛和刺痛,乳腺细胞和乳腺小叶增生,而随着乳房逐渐长大,有时还会伴有胀痛,孕妈咪不用过于担心。应对方法:乳房长大是其在为泌乳做准备,只有保证足够的乳汁才能够保证泌乳的顺畅,满足宝宝的健康成长,所以无须进行特别的处理,孕妈咪只要根据乳房的增长幅度及时更换合适的文胸即可,在产后停止哺乳后乳房会恢复至孕前状态。相反,有些孕妈反而出现乳房变小的情况。这是因为部分孕妈咪由于激素对乳房的影响较小(敏感性较小),加之和日益增长的肚子相对比,导致感觉乳房好像比怀孕前变小了许多,这种情况发生率较小,但孕妈咪不必担心,分娩后开始哺乳后乳房也会有所增大的。
二、孕期溢奶
准妈妈们由于受体内激素等复杂的神经内分泌调节,孕妈咪的乳腺及乳腺小管逐渐发育成熟,至妊娠晚期已经为分泌乳汁作好充分的准备,但一般在分娩前不会有乳汁分泌,但会有存在个别现象。
应对方法:如果孕妈咪溢奶不是很多,无须特殊的处理,只要及时用温水清洗,并用柔软的干毛巾擦拭干净即可,避免因清理不干净而导致细菌滋生,反而更麻烦。如果溢奶较多或持续时间较长,此时孕妈咪要有意识地减少液体食物的摄入,如汤、水、粥等食物,有效控制水分的摄入,这样可以有效降低溢奶的程度。适当选择在胸罩内垫上防溢母乳垫,它可以很好地避免乳汁向外渗透哦,这样也不容易出现衣服弄湿的尴尬局面了。小编推荐:女性早孕身体会发出哪些信号?>>孕妇生男孩的特征>>父母哪些特征必遗传给宝宝>>
一、孕期乳房护理1、热敷准备半盆50度以上的水,就是摸起来稍稍有点烫,放一块毛巾,浸湿拧干,趁热敷在乳房上,主要要盖住乳头。毛巾凉了再加热水浸湿,再敷,一般这个热敷需要10-15分钟,小绿妈的经验是时间长效果会好一点。2、清理分泌物怀孕的
二、孕期乳房护理有哪4大重点1、清洁乳头孕后5个月开始,每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净。
一、缓解哺乳期间乳房下垂的四大办法女人哺乳乳房下垂该怎么办一、科学饮食乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、健康的方法。女人哺乳乳房下垂该怎么办二、脚底按摩脚底按摩主要是借着刺激脚
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