怀孕9个月的孕妇不宜吃哪些零食
BY：Delphine 2024-07-17 07:11:32 418 ℃
零食可以使人的精神进入最近状态。美国耶鲁大学的心理学家发现，吃零食能够缓解紧张的情绪，消减内心的冲突。在手拿零食，零食会通过手的接触和视觉，将一种美好松弛的感受传递到大脑中枢，产生一种难以替代的慰藉干，有利于减轻内心的焦虑和紧张。那么这些言论对于怀有9个月身孕的孕妇来说也适用吗？
孕9月不宜吃的零食
1、 各种含糖量高的饮料及雪糕、冰棍等，主要是水和糖，多吃会影响食欲，且冷的刺激可使肠管痉挛引起腹痛。
3、 膨化食品如饼干、虾条等，主要由淀粉、糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃可致肥胖。
4、 果冻主要由增稠剂、甜味剂、人工合成香料等制成，营养成分很少。
6、 含咖啡因的饮料和食品，多吃会导致准妈妈出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。同时咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎宝宝的发育。
孕妇怀孕要注意什么问题,孕妇怀孕的饮食禁忌
为确保孕妇、胎儿的身心健康，妇产科专家提醒，孕妇应做好孕期保健，定期孕检及专家咨询，必要时应找心理专家予以指导。
孕妇怀孕的注意事项有哪些,孕妇怀孕吃什么水果好
对其过敏，易发湿疹者不宜食用。樱桃是孕妇的理想水果。
孕妇怀孕期间可以食用薏米吗_孕妇的饮食禁忌
一、怀孕的妇女能吃薏米吗怀孕的妇女不能吃薏米，因为属于寒性食物，对子宫的平滑肌有兴奋作用，经常食用薏米对增加孕妇子宫的紧张度，从而促进子宫逐渐收缩，对肚子内的宝宝会有影响，严重时会造成流产的。怀孕初期时最好不要经常吃薏米。但是少量的吃一些薏米粥是可以的，但不能多吃，孕妇在妊娠期间对营养的
Hash：a320822756e5c349cb2d829f3b4d4877a7b48b32
【声明】本文由用户Delphine发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。