缺觉有损孩子记忆力
BY：Heather 2024-07-18 00:25:13 772 ℃
美国最新公布的一份医学报告说，缺少睡眠不利于孩子培养记忆力。
英国《自然神经学》杂志11日刊登的哈佛医学院研究结果说，睡眠不足会破坏海马状突起的机能，而这是大脑内负责产生新记忆的区域。
研究人员找来28名志愿者，将他们随机分成两组，要求第一组人两天一夜不睡觉，另一组则正常睡眠。然后，研究人员播放幻灯片，要求志愿者记住图片，同时为志愿者的大脑作核磁共振成像扫描，根据反映血液流动情况的三维图像，来分析他们大脑的活动。
在第二轮测试中，研究人员要求两组志愿者都正常睡两个晚上，并在随后播放的幻灯片中加入了一些新图片。结果显示，第一组志愿者在首轮测试中表现不如第二组好，但在第二轮测试中明显好于后者。
大脑扫描结果显示，在首轮测试中，第一组志愿者大脑中海马状突起的活动比另一组人明显减少。由此可见，缺乏睡眠能够破坏海马状突起的正常机能，从而降低学生的记忆力。
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一、导致记忆力减退的原因健忘症是一种症状，在医学上称为暂时性记忆障碍，可分为生理性和病理性两种类型，年轻人常见的是生理上的健忘症。记忆力和心情也有关，想的事情越多，心思很重情绪混乱，长期心情消极，都会导致记忆力减退，心态好了，自信有了，记得东西也就多了。导致记忆力减退的原因(1)心理压力大，精神始终
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4.多玩耍激发智力躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。
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一、导致记忆力下降的六个习惯一、吃太多垃圾食品吃太多垃圾食品不会让你发胖，但绝对会让你的记忆力下降，至少在小白鼠身上是这样。研究发现，在给老鼠喂以高热量高脂肪的食品后，老鼠脑中的“海马区”(大脑中与语言学习和记忆及情感相关的区域)会发生发炎
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