粉蒸芹菜叶护牙固齿
BY：Bree 2024-08-19 01:25:31 374 ℃
牙齿是人体最坚硬的器官，俗话说：“牙口好，身体好。”要想又强健的体魄，就要保护好牙齿。孩子一般没有自我保护牙齿的想法和行为，家长要行动起来，让孩子养成爱牙护牙的好习惯。除了每天的正常洁齿之外，一些蔬菜也是可以有护牙固齿的功效的哦！
推荐食谱
粉蒸芹菜叶
材料
芹菜叶80克，玉米粉、面粉各10克，蒜末适量，醋1小匙，油、生抽、香油、白糖各适量
做法
2、 将玉米粉倒入芹菜叶中混合均匀，上锅蒸5分钟。
3、 将生抽、醋、蒜末、香油、白糖调成味汁，食用芹菜叶时蘸汁即可。
功效
此菜可强壮骨骼、清洁牙齿。
粉蒸芹菜叶护牙固齿
要想又强健的体魄，就要保护好牙齿。除了每天的正常洁齿之外，一些蔬菜也是可以有护牙固齿的功效的哦！推荐食谱粉蒸芹菜叶材料芹菜叶80克，玉米粉、面粉各10克，蒜末适量，醋1小匙，油、生抽、香油、白糖各适量做法1、将芹菜叶洗净放入碗中，加适量调和油拌匀。功效此菜可强壮骨骼、清洁牙齿。
芹芹菜——牙齿最好的“清扫机”
芹菜是我们日常生活中经常吃的食物，芹菜中富含丰富的营养物质，它对我们的身体健康有很大的好处，但是你知道吗，芹菜不仅对我们的身体健康有好处，它还是我们牙齿最好的额“清扫机”：芹芹菜——牙齿最好的“清扫机”芹菜中含有大量的粗纤维，研究发现，老年人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的
芹菜能坚固骨骼
两匙芹菜含有高达153%RDA标准的维生素K，对骨钙素这种坚固骨骼的蛋白质合成不可或缺。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。芹菜富含木犀草素，能增强人体新陈代谢，经常食用可以有效预防体内炎症，如骨关节炎和类风湿关节炎。同时芹菜还含有挥发性的芹菜油，具香味，能促进食欲。
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