宝宝可以喝酸奶吗应该注意哪些事项
BY：大叔18岁 2024-07-17 02:30:17 327 ℃
当今人们更看重健康问题，民以食为天嘛！任何食物都是其特性来食用的，那么喝酸奶怎么喝才健康呢？现在仍然有人一天一袋酸奶，这也是许多人的选择，但如何才能喝出品质，喝出健康来呢?那你就看看专家提出的三要、三不要吧?
三要：
1.要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的乳酸奶，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
2.要饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱;饭后胃液被稀释，PH值只上升到3～5。
3.要饮后及时漱口。随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起主导作用。
三不要：
1.不要加热。酸奶中的活性，乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
2.不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
3.不要给婴儿喂食。酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需要大量的钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
以上养生频道小编为大家介绍的喝酸奶的一些注意事项，现在应该了解宝宝如何喝酸奶才健康，那么就赶快行动吧，为了你的宝宝更加健康。
多大的宝宝可以喝酸奶_多大的宝宝可以喝酸奶和纯奶
多大的宝宝可以喝酸奶和纯奶酸奶和纯奶是不同的奶，那么多大的宝宝可以喝酸奶和纯奶呢？宝宝在1~2岁的时候都是可以喝酸奶和纯牛奶的，但是酸奶要少喝一些，有些孩子的肠胃消化功能不是非常好，可能会出现有不舒服的情况。喝纯牛奶一般来说在一岁的时候就可以喝了，喝牛奶的过程当中一定要多喝一些水，因为相对来说是比较
宝宝能喝酸奶吗_多大的宝宝可以喝酸奶
宝宝可以喝酸奶吗宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了腐败菌
宝宝能喝酸奶吗,多大宝宝可以喝酸奶
宝宝是可以喝酸奶的。婴儿和早产儿不适合喝酸奶，一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶。酸奶可能预防腹泻。
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