一些适合宝宝的简单肢体运动

宝宝的肢体运动对宝宝的后天发育至关重要。因此，在宝宝小的时候进行一些必要的肢体运动是非常有益的。1、作揖恭喜（适合0岁宝宝）如果小宝宝话还讲不清楚，那就用肢体语言来表达新年祝福吧，父母可以教会他一边拱手作揖，一边点头。这样的动作，配合春节里宝宝穿的小唐装，最有喜庆兼搞笑效果了。2、过年吃什么？（适合2-6岁宝宝）每个地方都有过年时吃的特殊食品，像江南的米粉团子、浙江的水磨汤圆、北方的饺子。过去，都是全家在一起置办这些吃食。宝宝可以在旁边看，或者拿团米粉、面粉之类的自己玩，或者捏个什么出来。不管怎样倒都是锻炼小肌肉的好机会。现在的双薪家庭的父母无暇做这些，不妨在长辈家做这些传统吃食的时候，让宝宝去瞧瞧、玩玩。宝宝能明显感受到，手工做的和超市卖的一样哦。！爬行也是一种适合宝宝的肢体运动3、乒乓乓乓踩气球（适合2-6岁宝宝）以前过年的时候，总有乒乒乓乓的鞭炮声。小孩子最开心的莫过于放鞭炮。可是，现在不少城市因安全、噪音和污染等问题而禁放鞭炮。（关于鞭炮的利弊可以都和宝宝讲讲。）这种风俗只在没有"禁放"的城市和农村沿袭。但如果父母懂的变通，在城市一样可以让宝宝感受到放鞭炮的乐趣。父母可以买几串工艺品鞭炮挂在厅里，让宝宝知道鞭炮样子。现在的工艺品鞭炮还自带响声，很以假乱真呢。如果觉得不过瘾，可以在年前买些小气球回家――如果爸爸的肺活量够大，就有的表现罗。吹好的气球可以先放在家里作为装饰。（而且气球搁了一段时间气就不那么足，宝宝踩的时候受到的冲击也比较小。）等到除夕夜12点，就可以全家一起踩气球，“乒乒乓乓”很有气氛。不但安全又一点儿不影响情绪，还给家里另添了几分喜庆呢！以上列举的只是几种简单可行的肢体运动，仅供家长参考。（兼职编辑：范炯佳）