怀孕的正确睡姿

其实对于怀孕的患者来说考虑到的知识有很多，但是有时候我们对于怀孕之后应该怎么去做也会存在着很多的疑问。比如说之前睡觉总是没什么注意，现在怀孕了该怎么睡比较合适呢?怀孕之后还能过性生活吗?这些小编带你来了解一下。

怀孕的正确睡姿

第一，孕期女性左侧卧的睡姿可以大大的减轻因为怀孕增大的子宫而对女性周东南还有股动脉的压迫。同学这样的睡姿还可以保证正常的子宫动脉血流量。保证这些血液能够供给胎盘，给胎儿提供足够的营养，保证胎儿的正常生长。

第二，左侧卧这样的睡姿可以使怀孕的女性减轻子宫对下腔静脉的压迫。可以使血液能正常足量地回流到心脏里。这样足量的回流血量可以增加肾脏血流量。这样就有足够的血流量供应给脑组织，可以在一定程度上减少妊娠高血压的发生。

第三，女性怀孕到孕晚期的时候直供市场又旋转的形式，这样左侧卧的睡姿又可以改善子宫右旋转的程度。也就减轻了子宫对血管的压力。能够增加胎盘的血流量公爹胎儿足够的营养。这样就有利于胎儿的正常发育。这样的睡姿是可以减少低体重儿的出生和死亡率。特别是很多女性，检查时发现胎儿发育迟缓，这样的睡姿是能够有很好的改善。

怀孕要什么时候吃叶酸片

一般是从女性准备怀孕的前三个月就开始每天吃，一直到整个孕期，一般人们每天补充400微克就可以了。一般确定补充叶酸，有俩种方法，一种是食补，也就是平时吃一些含有叶酸的食物，第二种就是吃叶酸补充剂。吃叶酸在女性怀孕6个月的时候，是最重要的时间段，因为这个时候胎盘刚刚形成，需要大量的叶酸，如果没有及时的补充，就会影响胎儿的发育。

食补的效果没有吃叶酸补充剂效果好。如果你不知道什么时候怀孕，你可以采取准备怀孕的时候，就开始吃叶酸，这样对你的身体很有利。如果是高风险的孕妇妈妈，比如生育过神经管畸形或者是癫痫疾病的准妈妈，一定要在怀孕前3个月开始到怀孕后3个月每天吃4.0mg叶酸，你吃的量是正常的孕妇妈妈的10倍。只有这样补充叶酸的方法，你就可以预防70%的神经管缺陷儿的发生。

怀孕期间怎么过夫妻生活

1.当太太怀孕时，先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。

2.采用不同的触摸方式，如抚摸太太的腹部，一起体验胎动的喜悦。

3.享受性生活时，尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。

4.多利用枕头让太太舒服，同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。

5.享受性生活时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

6.如果妻子没有性欲时，勿强迫妻子。

7.勿期望妻子产生性高潮。

8.体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

怀孕怎么计算产期

妊娠的开始可由数种方式确定。一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙。临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠。家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测。这两种方式都只能侦测妊娠而无法得知受孕的日期。妊娠也可由月经的中断确定。月经中断早于任何妊娠早期症状(如害喜)。实际上医生通常以女性报告的上次月经的第一天来计算受孕日(即胚胎的“年纪”)。除非只有很少的性行为，无从得知受孕的确切日期。

由于受孕日期难以确定，胚胎与胎儿也只在科学上区分，不会在实际的怀孕中区分。受孕还可更进一步分为卵子在输卵管中遇到精子的受精以及后来的着床。

怀孕之后做哪些检查

B型超声波检查折：B超诊断早孕是最正确可靠的方法。最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动

妊娠试验：此试验可最早诊断出妊娠。当受精卵植入子宫后，孕妇体内就产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠。这种激素，在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。凡是尿中检查出绒毛膜促性腺激素的，正常情况下是妊娠。因此化验尿中的绒毛膜促性腺激素称为妊娠试验。尿妊娠试验，一定要采用晨尿，因为晨尿浓缩，激素水平较高。为了提高试验的阳性率，在前一夜还应尽量减少饮水量。最好事先从医院化验室取容器，因其中有防腐剂，尿液不易变质，无条件者，可用任何广口瓶，但需洗净，并煮沸灭菌或用沸水冲洗。收集晨尿约10毫升后，迅速送医院化验，如时间耽搁过久，可影响化验的正确性，尤其是夏天，更应注意这一点。